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[饮食] 分析各类早餐的优点和缺点
早餐可以说是一天中最重要的一顿饭,早餐可以提供人体整个上午活动所需的能量,有利于胃肠道健康,减少另外两餐的进食量,有利于减肥和控制身材。所以,早餐对健康而言是一
[养生食谱] 儿童营养餐食谱 这样吃才有营养
3至6岁的宝宝正处于身体发育的高峰期,那么作为父母的就更要尽心尽力为宝宝做一份儿童营养食谱计划,让宝宝能够在这个阶段健康度过。今天小编就给大家带来几种儿童营养主
[科学养生] 这些“黄金比例” 让你向长寿跨出99步
随着生活质量的日益提高,大家对健康的关注也在逐渐地增加,每天不再是脚步匆匆,不再一味地为了工作废寝忘食,而是懂得了慢下来,把工作与生活相结合,在工作中保持良好的
[养生食谱] 合理膳食 常见的12种营养搭配误区
在我们的日常生活中,很多人在饮食方面存在着一定的误区。很多人都认为多吃肉类,就可以补充身体所需要的蛋白质,但是这种说法是正确的吗?那么,究竟什么样的饮食搭配是最
[饮食] 食物营养 这些食物拥有“快乐魔法”
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[营养膳食] 白领早餐如何搭配
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下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:吃素食应该注意合理搭配近年来,素食人群逐渐增多,根据我们课题组的调查,目前上海市素食人群约占上海总人口的0.77%,按最新
[北京电视台健康北京] 20140211健康北京视频:王宜讲如何保留食物营养
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下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍陈伟男,主治医师,负责临床会诊、基础工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系,同年进入北京协和医院担任营
[其他] 营养搭配 8种食物搭配能保健治病
如今越来越多的人开始注重养生,而饮食搭配在养生中占有很重要的地位。那么,你知道如何营养搭配吗?你知道有哪些健康饮食吗?你知道饮食与健康的重要性吗?今天小编推荐大
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[广东卫视健康来了] 20140506广东健康来了:戴光强讲营养搭配很重要
很多人吃饭都只注意口感和饭量,却忽视了营养搭配的重要性,其实我们每天需要的很多营养元素都可以从谷物中获得,但是这些谷物中的营养又容易被不正确的做法给去除掉。那么
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