- [烟酒茶] 吸烟的人 戒烟1天一周1个月1年身体会有什么不一样
- 吸烟危害健康，是众所周知的事情，但有的人就是抵不住诱惑，有人因为好奇心而染上烟瘾，还有的人是想抽烟来缓解压力，不管你抽烟的最初目的是什么，结果都是一样的，就
- [中医理论] 脾胃虚弱的人越来越多和哪些恶习有关 健脾养胃该怎么做
- 脾虽说作为五脏之一，但在很多人心中，似乎并没有得到重视，相比其它四个脏腑器官，常常被人忽视。事实上，脾的重要性比想象中还要大，要知道，它被称作“后天之本”。
- [饮食] 睡不着人群的“福利”食物 睡前吃点让你更安睡
- 在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量成为了许多人梦寐以求的奢侈品。失眠、浅睡、易醒等问题不仅影响第二天的精神状态和工作效率，还可能长期损害身体健康。幸运的是
- [养生常识] 人体容易缺乏哪些营养素分别列给你 自查一下缺乏哪种补哪种
- 身体想要正常的运行下去，得需要营养元素补充，营养可以滋润身体的器官，减少身体常出现问题。人体所需的营养元素众多，无论缺乏哪种营养，身体都会被影响，出现不好的
- [养生常识] 老祖宗说“若睡三觉命薄如纸”是指哪三觉 能相信吗
- 睡觉从来都是养生的不二法则，没有什么比坚持早睡早起更简单的养生方法了。人的一天有三分之一以上的时间是在床上睡过去的，学会利用睡眠养生的人，也就比别人多出了大
- [养生常识] 为何全世界只有国人爱喝热水 外国人都是偏爱凉水 涨知识了
- 每次出门吃饭或者是拜访亲戚朋友的时候，别人都会给你备上一杯热水，多喝热水，也是不少人的口头禅，在关心别人的时候，这是最常说的一句话，觉得热水就是万能的，什么
- [养生常识] 肺不好的人注意 这8个表现是在给你发出“警报”
- 肺部作为人体呼吸系统的重要组成部分，其健康状况直接关系到我们的生命质量和寿命。当肺部出现问题时，身体会通过各种信号向我们发出警报。肺不好的人有什么表现？了解
- [女性保健] 缺乏雌激素的女人身体会有何变化 吃什么能补充雌激素
- 雌激素是女性体内比较重要的一种激素，与健康有关系，还能保养子宫和卵巢，对保护皮肤都会有好处。雌激素充足的女性，一般都比较有女人味，浑身散发出来的气质就会不一
- [女性保健] 女人额头上出现了三道抬头纹意味着什么 不是好现象 别不在意
- 皱纹是偷走容颜的小偷、是衰老的代名词，皱纹爬上脸对女性来说，无疑是比较糟糕的事情。女性的皱纹，往往会从眼角和嘴边开始长，但也有人从额头开始长。都说敢于露出额
- [烟酒茶] 爱抽烟身体却还很好的人有哪些共性 希望你有 若没有就别抽了
- 抽烟有害健康，每次奉劝抽烟的人戒烟时，总会有人振振有词的反驳说抽烟的人也有身体好的，也有长寿的。确实，有些人虽然长期抽烟，但身体却一直都不错，也比较长寿。不
- [女性保健] 女人子宫没有问题来“大姨妈”时会有什么表现 自测一下
- 子宫，作为女性十分重要部位，在平时一定要保护好，拥有一个好的子宫，会让女性身体护理更健康，甚至显得更年轻。当然，子宫的作用远不止于此，作为孕育生命的部位，生
- [女性保健] 女人多少岁开始衰老 衰老时身体会有哪些改变 若没有你还年轻
- 衰老对于女性来说，是一个很敏感的词，毕竟谁不想永远年轻美丽呢?但我们也知道变老是躲不过的，人都会有老的一天。那么，女人多少岁开始衰老呢?衰老时，身体会出现怎
- [中医理论] 用蒲公英泡水喝好处多多 为何有的人喝完会腹泻呕吐
- 蒲公英是乡下田野间随处可见的野菜，现在这个季节，正适合去挖。以前大家对养生还不是很重视，对蒲公英也就不太了解，可是随着养生人群的增多，就发现蒲公英不再是一棵
- [饮食] 多吃米饭易患糖尿病吗 日本人爱吃米饭为何糖尿病发病率却较低
- 白米饭是国人餐桌上最常见的主食之一，但近年来有不少研究都显示，过多食用白米饭对血糖不利，米饭吃多了会增加患糖尿病的几率，再加上米饭的热量高，容易被吸收消化，
- [中老年] 为啥有人90岁依然健康有人却只活到50岁 到底差在哪
- 一个人的寿命是长还是短，影响因素太多，有人可以活到90岁，身体还能很健康。还有的人才50岁左右，就早早地离开人世，产生如此大的差距，也是让人有点接受不了。当
