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- [中老年] 中老年人多运动能锻炼心肺功能吗 做什么运动比较好
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- [中医理论] 60岁后牙齿剩多少颗正常 老年人口腔健康有10个指标对照自查
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- 山楂，这种酸甜可口的小果子，不仅是孩子们喜爱的零食，更是老少皆宜的养生佳品。许多人喜欢用山楂泡水喝，以期达到开胃消食、辅助减脂的效果。然而，尽管山楂好处多多
- [饮食禁忌] 4种人吃红枣不是滋补反而可能伤身 希望里面没有你
- 红枣，这种色泽红润、口感香甜的果实，自古以来便被视为养生佳品，素有“天然维生素丸”的美誉。然而，正如世间万物皆有两面性，红枣虽好，却并非人人适宜。不能吃红枣
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- 说到老年人运动这一块，争议点还是比较大的，有的人认为老年人应该以静养为主，少折腾会更加有利健康，而有的人则是认为，老年人适度运动，会更加有益于延年益寿。
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- 说到更年期这个话题时，很多男性没想到这三个字有一天会和自己联系到一起，其实身体衰老到一个阶段是都会出现这种情况，虽然不是什么大问题，但是不容忽视，否则会让你
- [中老年] 70岁以后坚持走路锻炼是否有益长寿 老年人运动三点要牢记
- 很多人都认为坚持运动有益健康长寿，许多老年人也觉得老了之后更要勤运动，现在由于手机等电子产品的普及，很多人每天都会走上一两万步甚至更多，才觉得自己完成了今日
