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[保健药膳] 商陆粥: 商陆粥是一种利水消肿的食物，经常的食用可有通利大小便，还有利水消肿的效果，其中使用的材料就是商陆，对于商陆的功效可能大家并不是很了解，这并不用担心，下面就来了解

[保健药膳] 清蒸鲤鱼: 清蒸鲤鱼是家常餐桌上常见的一道美食，一般在家人聚餐的时候，会做上这道清蒸鲤鱼，它是属于利水消肿的食物，经常食用会有利水消肿，下气通乳的作用，本文今天就从清蒸鲤鱼

[保健药膳] 水煮青鸭: 很多家庭都会制作水煮青鸭，其方法简单易学，并且食疗的效果很多好，人们将其分为是利水消肿的食物，其主要的材料就是青头鸭，青头鸭是鸭的一种，那么你知道青头鸭的功效吗

[湖北卫视饮食养生汇] 20120823饮食养生汇全集:沙凤桐讲如何利水消肿: 编者按：生活中脾胃可能在不知不觉中就受到伤害，比如水肿。今天我们就为您请到了沙凤桐教授，让他为我们讲解一下利水消肿的具体方法和注意事项，以及生活中的利水消肿食物

[北京卫视养生堂] 养生堂：虫药利水消肿: 水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、

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