首页 > 五谷杂粮
[药膳食疗] 五谷养生粥 让营养更"粥"到
粥是清热解毒、去燥等功效。其实,我们平常吃的五谷杂粮z粥就是非常好的养生佳品。如何制作健康的养生粥呢?
[谷类] 五谷杂粮有哪些 五谷杂粮养生怎么吃健康
现代疾病多发,经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些?五谷杂粮养生怎么吃健康?
[养生食谱] 5款谷物减肥粥 横扫身体脂肪
五谷不仅可以为身体提供充足的营养,还能起到减肥瘦身的作用哦~那么如何用五谷来瘦身呢?哪些人不宜吃五谷杂粮呢?
[药膳食疗] 8大五谷药膳茶疗方 益气补血去雀斑
你知道五谷杂粮也可以制成养生茶吗?你知道补血活血养肝祛斑喝什么好吗?接下来小编给大家介绍一些关于五谷制成的养生秘方,对身体非常好哦,快来看看学学吧。
[陕西卫视健康56点] 健康五六点:长寿饮食习惯的奥妙之五谷杂粮
粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明,进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米,利于糖尿病病人血糖控制。
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