- [养生常识] 失眠睡不着只因睡前做了这事
- 拥有一个好的睡眠是我们人人都想要的,因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好,失眠睡不着是常有的现象,一旦失眠睡不着了,躺在
- [女性保健] 女人晚上和它睡觉一夜老十岁
- 女人想要年轻漂亮,那么良好的睡眠就成为女人的必需品。但是如何有一个良好的睡眠了?可能床上的枕头、床单、被子,甚至是穿着的睡衣都会影响到我们的睡眠。所以,在生活中
- [儿童] 新生儿晚上不睡觉 宝宝晚上不睡觉怎么回事
- 对于很多新生儿来说,他们每天的睡眠时间是比较常的,如果宝宝出现了不睡觉的情况,父母们就很劳神,那么大家知道新生儿晚上不睡觉是怎么回事吗,新生儿晚上吐奶是怎么了,
- [其他] 晚上睡前喝牛奶好吗 晚上喝牛奶的好处
- 想必不少人喜欢在睡觉之前喝一点牛奶吧,因为牛奶具有比较丰富的营养,那么大家知道晚上睡前喝牛奶好吗,晚上睡前喝牛奶会胖吗,下面就让我们一起来了解一下晚上睡前喝牛奶
- [男士养生常识] 晚上睡不着该怎么办 男人怎样拥有健康睡眠
- 每天充足的睡眠不仅仅是第二天能否精神的前提,更是保证身体健康的重要环节,可是有很多男士朋友却有睡不着觉的毛病。那么我们晚上睡不着该怎么办?平时睡不着觉吃什么能够
- [保健按摩常识] 晚上爱做这事的人寿命一定长
- 晚上是进入睡眠调养的最佳时期,人体的很多疾病在充足的睡眠中能得到良好的缓解。但是,现在的很多人经过晚上一整夜睡眠醒来之后,发现身体的各个部位都有不适的症状出现,
- [养生常识] 男女夜晚会失眠只因没做这些事
- 在漫漫的人生旅途中,有三分之一甚至远超三分之一的时间是在睡眠中度过的,拥有一个高质量的睡眠是如此的轻松、写意,但是世事总如婆娑罗的影姿一般变幻无常,在这繁华的红
- [疾病预防] 晚上睡眠不好怎么办 教你晚上睡得好的方法
- 在我们日常生活中常常会有人出现晚上睡眠不好的情况,那么大家知道晚上睡眠不好怎么办呢,促进睡眠的食物有哪些呢,睡眠的重要性是什么,下面就让我们一起来了解一下如何比
- [养生常识] 晚上失眠是什么原因 睡觉失眠怎么办
- 随便生活压力的增大,失眠的患者也是越来越多了。在我们生活中有很多人都会在晚上睡觉的时候出现失眠情况。那晚上失眠是什么原因呢?晚上失眠又应该怎么办呢?今天小编就来
- [科学养生] 养生晚班车 睡前常用这物少活10年
- 经过一天的工作、学习,回到家中你是不是会有这样的举动,躺在软软的床上拿出手机在不停的滑动着;在和亲人、朋友吃饭的时候,你会不会发现大家聊天的话题不再是新闻热点,
- [儿科偏方] 治疗小儿夜哭的偏方 用这几招很管用
- 宝宝在睡觉时常常会不由自主的哭闹起来,搞的一家人大晚上都没法好好睡觉。让人非常头疼。那么,在这里,三九养生堂的小编就为大家整理了一些关于治疗小儿夜哭的偏方,希望
- [饮食禁忌] 再饿也不能吃这几种食物
- 中国有个成语叫做:“饥不择食”。这个成语最初的意思是,有的人肚子饿的时候,不管是什么东西都会去吃。日常生活中也有很多这样的人,肚子不饿的时候不吃东西,一旦肚子饿
- [户外运动常识] 晚上锻炼注意它就能整冬不生病
- 早上锻炼对于很多人来说不是一件特别容易的事情,因为我们要忙着去上班或者去上学,所以晨练对于我们来说就不是一件特别容易的事情。但是到了晚上,很多人就会有比较充足的
- [饮食禁忌] 这六种东西晚上千万别吃
- 中国有句话叫做“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”,很多人也一定听过这句俗语。但对于每天都要工作或是上学的人来说,午餐总是十分随意、简单,只求快速填饱肚子就好。因此
- [男性保健] 男人晚上做一事小心会谢顶
- 对于男人来说,随着自己的经济条件慢慢变好,自己的头发却开始掉落了,脑袋上的一抹亮让男人不管在哪都会吸引不少的眼球。很多男人往往才二三十岁,正值壮年时期,却已经遭