- [疾病疗养] 腰肌劳损发作有哪些应急方法
- 腰肌劳损发作时应急方法有：1.平卧制动，2.局部冰敷，3.注意局部保暖，4.及时送医治疗。
- [疾病疗养] 哪个年龄段更容易患腰肌劳损 如何预防
- 腰肌劳损这个发病年龄段已经很难区分了，从二十多岁开始，到四五十岁都有可能发生腰肌劳损。
- [疾病疗养] 针灸配合中药热敷对腰肌劳损有用吗
- 苗医的弹筋疗法。苗医像藏医、蒙医一样，都是属于一个民族医学。苗医的弹筋疗法实际上和目前按摩科使用的理筋疗法是类似的。
- [中医养生] 中医如何治疗腰椎间盘突出
- 中医治疗腰椎间盘突出，会大量疏理肠气，是根据中医后病前治的理论。大量理气，使之大便通畅、施气频频，就会改善腰疼的症状。
- [中医养生] 中医治疗颈腰膝如何化湿
- 湿是由于脾虚造成，白术、车前草、冬瓜皮、茯苓皮、薏仁米都可以化湿。也可以多吃些偏苦涩的食物，如苦瓜、苦丁茶，还可以用3g的黄连沏水喝。因为中医讲“苦降”，越
- [疾病疗养] 如何区分劳累性腰痛与腰肌劳损
- 一般来讲，临床上区别腰肌劳损和劳累性腰痛主要从以下两点看：1.发病的时间2.病程的长短。
- [运动养生] 中老年人怎么应对腰腿痛
- 中老年人可以通过锻炼来提高腰背脊力量，从而加强腰脊柱的支撑能力，缓解腰腿痛。此外，平日还要注意局部保暖。
- [中医养生] 气对于治疗颈腰膝疾病有何意义
- 颈椎、腰椎、胸椎位于督脉，督脉之气循环不好，滞在哪哪就出毛病。所以中医治疗颈椎、腰椎、胸椎疾病，都要侧重理气。
- [中医养生] 经络对于治疗颈腰膝疾病有何意义
- 经络运行活跃与否，决定了局部气血运行。督脉是经络中的一个分支，而督脉运行的好坏关系着颈、腰、膝的健康。经络好了，颈、腰、膝疾病就会好很多。
- [中医养生] 上班族预防颈腰膝疾病要注意什么
- 上班族要注意不要长期伏案，避免颈椎牵拉。不要久坐，一个半小时左右就要起来活动一下。
- [运动养生] 腰间盘突出 腰肌劳损如何正确运动
- 腰间盘突出，腰肌劳损病人可通过仰卧起坐等类似运动提高腰背肌的力量和提高肌肉的控制能力，也可在不发病期间加强有氧运动。
