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[陕西卫视健康56点] 健康五六点:妙“刀”回春对抗腰部疾病
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[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:腰肌疼如何缓解
出现腰肌疼痛的症状,可以选择弓步跪立,前肢平放垫上,后腿膝盖着垫,背部挺直。然后上肢缓慢前倾,至腿后部肌肉有拉伸感,保持15-30秒,换腿再做。腰肌疼的原因有很
[健康塑身] 瑜伽加美食塑身 圆您身材梦
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[疾病预防] 女性须知 切勿让疾病缠住你的腰
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