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[药膳食疗] 益气养肾 试试8款鸡肉药膳
鸡是一种药食两用的食物,很多人用母鸡煲汤来补养身体,其实鸡肉还有很多的养生价值。而且搭配某些中药也可以做成美味的药膳哦!
[保健操] 日常多做“举手抬腿”操 强身健体防腰腿病
人一旦进入中老年后,身体各方面都开始下降,腰腿都开始疼痛,那么怎么样改善这样的情况呢?下面小编给大家推荐一些妙招,赶快去看看了解下吧。
[养生常识] 8大腰椎养护法告别腰酸腰痛
现代人工作时久坐,造成很多年轻人腰椎都不好。那么腰椎养护有什么方法呢?腰痛怎么办呢?
[健康塑身] 细腰舞六动作 轻松舞出水蛇腰
每天带着个“游泳圈”上班,我想这给许多美眉都带来了极大的烦恼,想要甩掉这些“游泳圈”吗?如果你想,赶快看看学学小编今天推荐的快速瘦腰舞吧,很实用哦!
[中医养生] 中医推拿师教你防腰腿痛6招
腰腿痛是一种“顽症”,治又治不好,一到阴雨天又酸痛难忍!那么中医养生有没有防治腰腿痛的高招呢?
[上班族] 腰疼袭击白领女性教你缓解秘笈
腰疼在如今已是越来越普遍,尤其是年轻的女性白领们更是容易患有腰疼的毛病。那么,腰疼为何袭击白领女性?如何缓解白领腰疼呢?
[中医养生] 腰为肾之府 中医教你护腰养肾告别腰腿痛
人到中年,最容易出现问题的就是腰和腿了。那么如何保护腰和腿呢?如何预防腰腿痛呢?
[上班族] 缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作
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[北京卫视养生堂] 养生堂:拍拍打打也养生(五)
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等
[科学养生] 坐有坐相 让你远离腰椎酸痛
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[广东卫视健康来了] 健康来了:腰痛知多少
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。腰痛常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺
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