- [云南卫视养生汇] 养生汇：豆浆的营养价值
- 常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明
- [云南卫视养生汇] 养生汇：吃豆腐的学问
- 豆腐的营养成分有十几种，其中最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量占了34％多。此外，它还含有十几种营养成分，比如说氨基酸、矿物质磷、钙等等，这些都
- [菜类] 天然美食土豆 美容减肥佳品
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- [云南卫视养生汇] 养生汇：土中长肉健康吃豆
- 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心
- [饮食禁忌] 喝豆浆的7大禁忌事项
- 鲜豆浆四季都可饮用。秋冬饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。但是你知道喝豆浆也有一些禁忌吗？接下来小编为您解
- [饮食禁忌] 冬季吃豆腐的一些禁忌事项
- 豆腐我们很多的朋友都很喜欢吃的一种及营养和保健为一体的食物，那么是不是多吃豆腐就对我们的身体有很好的功效呢？吃豆腐需要注意那些事情呢？有哪些豆腐美食呢？接下来小
- [菜类] 冬季常食豆芽 可清热解毒降血压
- 豆芽是我们日常生活中常见的食物，其富含丰富的营养与功效，冬季常吃它可达到清热解毒的效果。那么它还有哪些功效呢？它的营养价值又有哪些呢？有哪些豆芽食谱吃了对我们的
- [养生食谱] 豆腐清口臭理肠胃 6款暖冬瘦身餐
- 冬天是不是常觉得自己不知不觉就胖了呢？是不是想要节食可是看到美食又忍不住大快朵颐呢？不用怕，下面小编就教你吃豆腐减肥的方法吧！
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:春天里土豆的养生秘密
- 马铃薯的赖氨检含量较高，且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍，含磷尤其丰富。在有机酸中，以含柠檬酸最多，苹果酸次之，其
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:小豆子大学问
- 青豆、碗豆与黄豆的营养成分相似，医疗和美容价值也相近，可以相互代用。中医认为豆类具有良好的润泽肌肤，去黑增白的作用。李时珍在《本草纲目》中说它有容颜红白，永不憔
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：向吃要健康 吃黄豆的学问
- 黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：喝豆浆的学问
- 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿食品的奥秘之豆芽
- 根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏
- [饮食禁忌] 冬季养生必知 喝豆浆的7个禁忌
- 目录：第一章：四种秋冬换季滋养豆浆第二章：喝豆浆的七个禁忌第三章：假沸豆浆有毒千万别误喝编者按：豆浆是中国人民最喜爱的一种饮品，它老少皆宜，因此每天早晨来一杯豆
- [误区] 14巧答助你远离喝豆浆误区
- 编者按：生活中豆浆是大家常选的早餐之一，豆浆富含丰富的营养，但是喝豆浆也要注意一些正确的喝法，有许多的喝豆浆误区大家可能都不知道，接下来就让小编帮大家简答一下关
