- [谷类] 白豆
- 白豆是我们在生活中比较常吃的豆子，因为它的营养丰富，含有很多其他豆子没有的营养成分，那白豆有哪些营养成分了，今天小编就给大家介绍一下白豆的知识吧。白豆即眉豆，是
- [谷类] 黄豆
- 黄豆使我们生活比较常见的豆子，我们疆场用来煮豆浆，人么也常常说豆浆比牛奶有营养，那黄豆的营养价值具体是什么，今天小编就给大家详细的介绍一下吧。黄豆(学名：Gly
- [其他] 大豆
- 我们都知道大豆不仅仅是指黄豆，还含有黑豆和青豆。大豆的营养很广泛，而且含量非常的多，尤其是蛋白质的含量不但高，而且质量好。下面小编就介绍一下大豆有哪些营养以及食
- [谷类] 青豆
- 青豆顾名思义自然就是青色的豆子，青豆在我们从生活中也是比较常见的，人们一般都炒着吃，口感非常的好，清脆又有营养，今天小编就给大家介绍一下青豆的营养值和青豆的做法
- [菜类] 毛豆
- 毛豆是大豆的俗称。而毛豆是我国多出种植的豆类，我们也经常食用，那么对于毛豆你真的了解吗?你知道毛豆的营养价值吗?下面小编就给大家介绍一下毛豆吧。希望对于大家有所
- [谷类] 绿豆
- 每到夏天来临的时候，就是我们吃绿豆最多的时候，因为我们知道绿豆最大的功效就是清热解毒了，不过绿豆的作用可不止这么一个哦，今天小编就和大家讲一下绿的其他功效。绿豆
- [菜类] 鹰嘴豆
- 鹰嘴豆是豆科草本植物，鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易被吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还能做成各种点心和油炸豆。那么鹰嘴豆有哪些营养呢?又有上面功效呢
- [菜类] 豆豉
- 豆豉是我们大家所熟知的一种食物，它是由于发酵制成的食品，但是它的营养以及功效是不容忽视的。你对豆豉了解多少呢?为了在以后的生活中我们能够充分的食用和利用豆豉，下
- [菜类] 四季豆
- 现在的季节，四季豆又要大行于市了。这也是我们很多人喜闻乐见的，但是小编在这里要郑重的告诉大家，食用四季豆有好处也有风险，我们食用四季豆应当要注重食品安全，你对四
- [谷类] 红豆
- 红豆是我们在生活中比较常见而且经常吃的豆类。像很多女性朋友们都是非常喜欢红豆的，因为红豆有美容减肥的说法，而且我们经常吃的就是红豆粥，红豆饼还有红豆沙，这些都是
- [菜类] 纳豆
- 纳豆我汉族传统的发酵类食品，它是由黄豆通过纳豆菌发酵制成豆制品，具有黏性，味道较臭。但是它不只留有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要
- [谷类] 黑豆
- 黑豆是我们在生活中红比较常见的豆类。黑豆和黄豆的营养价值是完全不一样的，在生活中我们常常听说黑豆可以治头上的白发，所以很多都变着法子去吃黑豆，那黑豆为什么会让白
- [菜类] 蚕豆
- 蚕豆是现在餐桌上比较常见的一种食物，不仅营养丰富，而且做对了，味道还非常的好，很多人都知道蚕豆，但是并不一定真的了解蚕豆，比如说蚕豆有哪些功效与作用，以及应该怎
- [菜类] 胡豆
- 胡豆的营养价值胡豆可能很多人不知道是什么，其实胡豆又叫做蚕豆，经常吃胡豆对身体没有损害，胡豆中含有较多的蛋白质，能补充人体对各种营养元素的需求，但是关于胡豆的营
- [菜类] 扁豆
- 扁豆是生活中常见的食物，你们知道扁豆的做法都有哪些吗?扁豆的功效与作用是什么呢，其实生活中有很多的食物都是可以帮助我们养生的哦!不知道的朋友们赶紧和小编来看看都
