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- [饮料] 豆浆的功效 这种饮品能够预防骨质酥松
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- [谷类] 黄豆的功效 经常吃这种谷类让头脑更聪明
- 黄豆是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，黄豆本身具有很多的功效，它能够提高人体免疫力，还能够美白护肤，关于黄豆的做法有很多，做出的食物
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- [谷类] 红豆的功效 常吃这一物竟能去水肿
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- [谷类] 黑豆的功效 常吃这种食物会变得更聪明
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- [谷类] 黄豆的功效 吃这种食物竟能延缓衰老
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- [菜类] 土豆的功效 多吃这种蔬菜帮你降糖降脂
- 土豆可以说是很常见的食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，土豆本身具有很多的功效，它能够为身体补充营养，还能够降低血脂，关于土豆的做法有很多，做出的食
- [饮料] 豆浆的功效 想不到这种饮品可以防治冠心病
- 豆浆是很常见的一种饮品，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，豆浆本身具有很多的功效，它能够帮助人们强身健体，还可以预防冠心病出现。关于豆浆的做法有很多，都
- [菜类] 土豆的功效 吃这个食物竟能帮助减肥
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- [菜类] 土豆的功效 常吃这种蔬菜能够保护肠胃
- 土豆是很常见的食物，大家在多种菜式中都看到过它的身影，土豆具有很多对身体比较好的功效，它能够保护肠胃，还可以美容养颜，关于土豆的做法有很多，做出的食物都非常
- [谷类] 绿豆的功效 常吃这种谷类能够美容养颜
- 绿豆可以说是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，适当的吃绿豆能够为身体带来很多的功效，它可以降低血脂，还能够清热消暑，关于绿豆的吃法有很
