首页 > 教学
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳的中医健身养生原理
太极拳养生已经成为人们日常运动,太极拳健身养生具有中医原理。太极拳的特点阴阳变化,可以调节人体阴阳平衡,使身体达到平衡状态,下面随着太极拳教学视频练习一下吧!太
[瑜伽视频] 美臀瑜伽 练美臀瑜伽打造性感蜜桃臀
美臀瑜伽的练习可以让我们的臀部更加紧翘,美臀瑜伽应该怎么练习呢?以下是我们的美臀瑜伽教学步骤,大家不妨来学习一下,另外,你还可以参考我们的瑜伽视频教程来学习。练
[陈式太极拳] 陈氏太极拳视频 呼吸气是练好太极拳的关键
呼吸是人人每时每刻都要做的运动,呼吸在太极拳中起着决定性作用,也是练好陈氏太极拳内功的关键。如何正确呼吸呢?太极拳教学有详细的讲解,下面随着陈氏太极拳视频练习一
[瑜伽视频] 女性理疗瑜伽 练瑜伽让子宫焕发年轻活力
子宫是非常重要的女性生殖器官,如何护理我们的子宫健康呢?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的女性理疗瑜伽,感兴趣的朋友不妨参考以下瑜伽教学步骤进行练习,当然,
[瑜伽视频] 美容瑜伽 坚持练瑜伽让你越变越美丽
练习美容瑜伽可以帮助我们修饰面部肌肤,下面,我们和大家一起来学习几组简单的美容瑜伽动作,大家可以跟着我们的瑜伽教学步骤进行练习,或者也可以参考相关的美容瑜伽视频
[瑜伽视频] 白领瑜伽 适合在办公室练习的瑜伽动作
白领瑜伽是一种非常简单的瑜伽运动,白领瑜伽的练习不受场地的限制,即使是在办公室也可以轻松进行瑜伽练习。下面,我们就和大家跟着白领瑜伽教学步骤来学习一下吧!另外,
[瑜伽视频] 经期瑜伽 经期练瑜伽帮你改善身体健康
经期是女性保健非常关键的时期,练习经期瑜伽的好处很多,下面,我们就和大家一起来学习几组简单的经期瑜伽动作,大家可以跟着我们的瑜伽教学步骤进行简单的练习,或者也可
[瑜伽视频] 初级减肥瑜伽 教你几组简易瘦身瑜伽
初级减肥瑜伽是一种非常健康的减肥运动,练习起来非常简单。今天,我们和大家一起来学习几组初级减肥瑜伽,以下就是初级瑜伽教学,感兴趣的朋友不妨来了解一下,或者你也可
[瑜伽视频] 户外瑜伽 户外瑜伽帮你放松身心缓解压力
春季非常适合到户外踏青,今天,我们和大家一起来学习几组非常简单的户外瑜伽,练习户外瑜伽可以有效的放松身心,缓解我们的身体疲劳。感兴趣的朋友不妨跟着下面的瑜伽教学
[瑜伽视频] 美容瑜伽 练瑜伽帮你延缓衰老养护肌肤
美容养颜的方法有很多,不仅仅是敷面膜,今天,我们和大家分享一个美容护肤的新方法——练习美容瑜伽。坚持美容瑜伽的练习可以帮助我们延缓衰老。你可以跟着我们的美容瑜伽
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳功法是以养生为宗旨
太极拳养生是人们熟悉的养生运动,太极拳功法是以养生为宗旨,常练太极拳的好处是强身健体,延年益寿。太极拳养生原理源自道家养生术,下面随着太极拳教学视频练习一下吧!
[瑜伽视频] 塑形瑜伽 练习瑜伽帮你塑造优雅形体
今天,我们和大家一起来学习几组塑形瑜伽,大家可以跟着我们的瑜伽教学步骤进行练习,或者也可以参考具体的瑜伽视频教程学习。练习塑形瑜伽帮你打造性感的完美好身材。下面
[瑜伽视频] 春季养生瑜伽 练养生瑜伽帮你调理身体
春季养生的方法有很多,今天,我们就和大家一起来学习几组春季养生瑜伽,练习养生瑜伽可以帮助我们调理身体内脏,使身体环境更加和谐。以下养生瑜伽教学仅供大家参考,另外
[广场舞教学] 广场健身舞教学 情歌风舞蹈好姑娘教学
广场舞是一种时尚的舞蹈,跳广场舞可以带给你很多的乐趣,今天给朋友们带来广场健身舞教学,这首优美的广场舞歌曲《好姑娘》带给大家,让我们来欣赏这个广场舞视频大全吧。
[24式太极拳] 太极拳24式视频 老年人打太极拳越练越年轻
太极拳是中国传统养生方式,也是现代人最佳的养生运动。太极拳养生是现代人公认运动,中老年人练太极拳教学能越练越年轻。下面随着太极拳24式视频演练一下吧!  中老年
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有