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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的内功应该如何修炼
太极拳作为内家拳,与八卦一样,注重内功的修炼。简而言之,要想成为一名太极拳高手,绝非一朝一夕,乃需要经过长时间的修炼,掌握一定的内功功底,才能成为一代宗师。那么
[广场舞歌曲] 广场舞歌曲 歌曲我的小女人广场舞视频
广场舞现在成为了一种时尚和文化。以前只有中老年人喜欢跳广场舞,现在很多年轻人也加入到跳广场舞的队伍中来。跳广场舞不仅锻炼身体,而且能够修身养性。广场舞大妈们也是
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳的形与技巧把握
太极拳是一门博大精深的功夫,要想学好,必须从多方面去深入研究,其中“形”论是太极拳的一种核心理论,那么何为“形”以及讲究“形”在对太极拳的实战中有何作用,以下小
[广场舞教学] 广场舞教学 甜美走天涯广场舞教学
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[太极拳视频] 太极拳视频 简述练习太极拳与圆的关系
众所周知,太极拳练习的招式环环相扣,就犹如怀抱一个球一样,随着一招一式的变换,球也在做变化和旋转。那么,今天小编就以圆与太极拳的关系为话题和大家说一说。太极拳注
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广场舞是现在很流行、很时尚的一种舞蹈,在公园和广场上我们可以看到很多人在跳广场舞,有不同的年龄段的人在跳,跳广场舞可以锻炼我们的身体,使我们的心情变得舒畅。下面
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