首页 > 教学
[太极拳视频] 太极拳视频 四季变化对学习太极的影响
太极拳博大精深,练习时讲究运用天地之灵气,所以说大自然对于我们学习太极拳也有着一定的影响。今天小编就以这四季的变换来给大家讲述太极拳练习时需注意的地方,希望对大
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 四招瑜伽助你小波变大波
拥有一双迷人的胸部我想是每个女性都很希望的,可是由于经常不良的坐姿,还有其他种种原因,让我们的胸部跟着缩水了,那么有什么办法可以帮我们改善这个问题呢?下面小编就
[杨艺广场舞] 杨艺广场舞 好听广场舞舞娘动作教学视频
广场舞是现在比较流行的一种舞蹈,我们在跳广场舞的时候一定要在天气不是太热的情况下跳,要选择合适的时间段去跳广场舞,我们跳广场舞可以有效的提高我们的体质,是一种不
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 几招能锻炼背部肌肉的瑜伽
现在很多的白领都会有各种各样的腰椎的问题,脊椎是我们的支撑器,要是我们的脊椎有问题,那么我们整个人的精神就会很不好,下面小编为大家介绍几招能够帮助我们强健背部肌
[太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到由内而外
太极拳注重内外双修,注重外在动作的练习同时,也讲究内在修为提升。那么在练习中我们如何做到“由内而外”呢?今天小编就和大家讲一讲其中的奥妙所在,希望能使大家对其有
[瑜伽视频] 美臀瑜伽 教你如何塑造丰满的臀围
现在的工作方式,让很多人变成了久坐一族,久坐对我们的危害是非常的大的,其中危害最大的就是我们的臀部,臀部会变得扁平,没有弹性,那么有什么样的瑜伽动作可以帮助我们
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 优美广场舞采花小姑娘教学视频
广场舞是我们大家都比较喜欢跳的一种舞蹈,由于现在的天气比较炎热,在跳广场舞的时候我们要选择合适的时间段去跳,要做好防暑降温的准备。这首非常好听的歌曲《采花的小姑
[陈式太极拳] 陈式太极拳 简述陈式太极的八字循环法
陈式太极拳是众多太极拳流派中具有代表性的一种,正因为如此,许多人都在学习。那么,学好陈式太极拳需要注意哪些呢,今天小编就和大家介绍一下陈式太极拳的“八字循环法”
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 优美广场舞善良的姑娘教学视频
现在跳广场舞的人有很多,在大街小巷里我们都能看到有很多的人在跳广场舞,跳广场舞的一般都是一些大爷和大妈们。这首好听的歌曲《善良的姑娘》带给大家,希望大家能够喜欢
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 几招快速瘦腰的瑜伽动作
到了夏天是展示曼妙身材的时候,可是由于长期坐在电脑前,很多办公室一族都会发现自己的腰变粗了,那么我们应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍几招能够帮助我们快速瘦腰的
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳的五种教学方式
学习太极拳,需要掌握一定的方法。现在不像以前可以跟着师父,主要要靠自己自学,今天小编就为大家介绍一下太极拳的相关教法,通过这些希望大家能够有所了解,并对自己的太
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 情歌风广场舞阿里山新歌动作教学
广场舞是现在比较流行的一种舞蹈,我们在跳广场舞的时候要认真的去学习,这样我们才能跳的更专业。经常跳广场舞可以有效的提高我们的身体素质,是一个不错的锻炼身体的方法
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 三招助你水桶腰变水蛇腰
拥有一个完美的水蛇腰是很多人梦寐以求的事情,那么有没有什么瑜伽动作能够帮助我们快速的扔掉水桶腰变身水蛇腰呢?下面小编就为大家介绍三招瑜伽动作侧斜板式,简易脊柱扭
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 情歌风广场舞今夜舞起来视频教学
广场舞是一种有趣的舞蹈,跳广场舞是我们大家需要注意的是现在天气温度升高了,我们必须要选择一个合适的时间跳广场舞,防止中暑的发生。这首好听的歌曲《今夜舞起来》带给
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 三招瑜伽动作改善胸下垂
很多人都想用哟一双迷人性感的胸部,可是由于各种各样的原因,很多人不得不面临着胸部下垂的问题,那么有没有什么瑜伽动作可以帮助我们改善这个问题呢?下面小编就为大家介
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有