首页 > 教学
[瑜伽视频] 减压瑜伽 几套瑜伽让你变身零压美人
现代都市白领生活压力和工作压力越来越大,容易导致我们情绪的波动,如果我们不及时排解这些压力的话,那么对我们的生活还有工作是有很大影响的,那么下面小编就为大家讲讲
[杨式太极拳] 杨式太极拳 简述杨式太极拳的盘坐练法
练习太极拳须讲究放松和思考,那么如何让自己尽快进入这种状态呢,今天小编就和大家介绍一下杨式太极拳的“盘坐”练法,通过本文学习,相信大家对盘坐有着更深的认识,并且
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 办公室瑜伽舒展全能美人
办公室一族经常会有腰肌劳损,还有肩周炎的病痛,其实我们在办公室的时候只要简单的几招瑜伽动作,就能帮助我们缓解这些症状,还能帮助我们保持完美的身材,下面小编就教大
[动动广场舞] 动动广场舞 情歌风广场舞白马王子动作教学
我们在跳广场舞的时候要注意天气的情况,只有在天气不是太热的情况下,我们才能够去尽情的去跳广场舞,跳广场舞可以有效的锻炼我们的身体,是一项非常不错的运动方式。下面
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳学习之单向求力
太极拳练习上一篇文章和大家介绍了太极拳中力的“去浊求整”,今天小编再和大家说说太极拳如何“单向求力”。通过阅读本文相信大家会对力的理解有着更深程度的把握,并且在
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 丰胸瑜伽让你再进青春期
拥有一个迷人的胸部是很多爱美的女性想要的,但是由于各种各样的原因,导致我们对我们的胸型下垂,松弛等等症状,那么有什么瑜伽动作可以让我们的胸部再回来青春期前呢?下
[动动广场舞] 动动广场舞 民族风广场舞万物生教学视频
广场舞能够有效的改善我们的体质,还可以调节我们的情绪,是一个非常不错的舞蹈,它来源于民间,在大众的手里发扬光大。下面这首非常好听的《万物生》带给大家,对大家的广
[太极拳视频] 太极拳视频 关于太极拳求力的去浊求整
太极拳虽然主张柔缓,但是也需要对力的要求和运用,太极拳主张的力并非是蛮力,而是一种技巧性的使用。今天小编就以太极拳关于力的“去浊求整”来和大家做介绍,希望对大家
[瑜伽视频] 瘦手臂瑜伽 名模教你快速瘦腹瘦手臂
王思平是公认内外兼修的人气名模,被赞为内衣女王,之所以拥有这么好的身材她说这是因为她经常拉着朋友一起做瑜伽,下面就跟着王思平一起来学习一套能够瘦腹瘦腿的瑜伽动作
[动动广场舞] 动动广场舞 情歌风广场舞再握你的小手教学
广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,在跳广场舞的时候,我们要耐心的学习,这样我们才能更好的跳好它,夏天的高温天气来到了,我们在跳广场舞的时候要在凉爽的地方跳,
[瑜伽视频] 增高瑜伽 几招瑜伽动作助你增高2公分
很多人都知道练习瑜伽的话可以让我们长高,因为在练习瑜伽的时候可以帮助我们拉伸筋骨,腿部的肌肉从而促使我们腿部的舒展,那么下面小编就为大家介绍几套能够帮助我们长高
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳套路之内气问题
前面和大家已经介绍过太极拳套路的“中正”和“呼吸”问题,今天小编再在此基础上为大家介绍“内气”,请大家耐心阅读。相信通过学习会使大家的太极拳有进一步的提高,并且
[动动广场舞] 动动广场舞 情歌风广场舞错过缘分错过你
夏天到了,我们在跳广场舞的时候要注意保护我们的身体,高温的天气已经来到了,我们要选择在合适的时间段出去跳舞,在室内要通风换气。这首好听的歌曲《错过了缘分错过你》
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳套路之呼吸问题
上一篇小编和大家介绍了太极拳套路的“中正”问题,今天小编再继续讲解它的“呼吸”问题。相信大家通过阅读本文会对太极拳相关套路有着更深刻的理解,并且以后在实践中可以
[瑜伽视频] 瑜伽常识 瑜伽练习中打开胸腔的意义
我们在练习瑜伽的时候经常会听到老师说,打开胸腔。很多人都不明白,练习瑜伽跟打开胸腔到底有什么关系呢?为什么打开胸腔对练习瑜伽有这么大的意义呢?下面小编就为大家讲
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有