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[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳学习的四个误区
学习太极拳须讲究循序渐进,切不可急功近利,操之过急,须知在练功同时我们也在磨练自己的心志。今天小编将以练习太极拳的“四个误区”来和大家做介绍,希望借此可以让初学
[瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽要注意的五点事项
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[青儿广场舞] 青儿广场舞 优美广场舞红雨伞教学视频
在现在跳广场舞是我们大家都比较熟悉的一种舞蹈,经常跳广场舞可以有效的提高我们的体质,改善我们的免疫力,是一项不错的锻炼身体的方法。这首好听的歌曲《红雨伞》带给大
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳中意与形的关系
上篇文章已经和大家简要讲解了太极拳的“意”,相信大家已经有了初步的了解。今天小编再以“意”和“形”的关系来继续做讲解,希望大家能够进一步理解其中的内涵,并且在实
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 五个瑜伽动作帮你轻松丰胸
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