首页 > 教学
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极松身法基本要领下
前面两篇已经讲了太极拳松身法的基本要领,相信大家已经有所提高,但是这还不是全部,下面小编再为大家做最后的补充,希望广大读者一定要耐心将其看完,相信会在以后的太极
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极松身法基本要领上
太极拳,是一门讲究放松的武功,关于松之前小编有讲过很多,相信大家也都看过,但是,今天小编还要以松为话题,继续讲述松身法的基本要领,可见太极放松的重要意义所在,希
[太极拳视频] 太极拳视频 论太极拳接手的内涵及练法
太极拳接手是太极拳散手中的一种,所以说学好接手有助于我们散手的提高,今天小编就以“散手”来和大家做介绍,希望大家可以通过阅读本文学习到太极推手的相关知识。并且在
[杨艺广场舞] 杨艺广场舞 时尚广场舞溜溜的姑娘像朵花
跳广场舞的好处有很多,经常跳广场舞可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,是一项非常不错的健身、娱乐方法。这首好听的歌曲《溜溜的姑娘像朵花》带给大家,让我们一起来欣
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 简单易学的八式瑜伽苗条操
坐了一天的办公室回到家是不是觉得腰酸背痛,眼睛发涩,头脑酸胀呢?但是到家的时候很多人都不想出去运动嫌太累,那么这个时候瑜伽就是您最好的选择选择,练习瑜伽的时候一
[杨艺广场舞] 杨艺广场舞 喜庆广场舞笑口常开教学视频
我们在跳广场舞的时候要注意自己的身体,夏天的高温天气到来了,我们要注意防暑降温的工作,在合适的环境下去跳广场舞可以有效的提高我们的效率。这首好听的歌曲《笑口常开
[瑜伽视频] 瘦臂瑜伽 7式伸展瑜伽打造纤细四肢
四肢肥胖就肥胖吧,有什么了不起,可是当听到别人说你麒麟臂,蝴蝶袖,萝卜腿,大象腿的时候,小小的自尊心都被伤害到了,那么有什么瑜伽动作能帮助我们瘦手臂,瘦腿呢?下
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 优美广场舞赞赞赞教学视频
广场舞是现在比较流行的一种舞蹈,跳广场舞的人也是比较多的,我们在跳广场舞的时候要选择合适的时间段,找一个凉爽的地方去跳广场舞。这首好听的歌曲《赞赞赞》带给大家,
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 喜庆广场舞拜新年视频教学
广场舞是现在比较流行的舞蹈,在大街小巷我们可以看到很多人在跳广场舞,他们跳的很开心,广场舞可以锻炼我们的身体,是一项非常不错的健身项目。下面这首好听的歌曲《拜新
[太极拳视频] 太极拳视频 关于太极拳内劲的四字程序
太极拳内劲的学习,须讲究方法和程序,今天小编就以太极拳内劲追求的四个程序“通、充、疾、冲”来和大家做介绍,希望大家可以明白其中的道理所在,并能在日后的实践练习中
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的系统化学习续
上一篇,小编已经和大家讲解了陈式太极拳初级学习的系统化方法,今天小编再在这基础上为大家讲一下后面三个阶段的学习,希望大家继续耐心学习,并在后面的太极拳练习实践中
[瑜伽视频] 双人瑜伽 哪种瑜伽动作能让你更性福
“性核心肌肉”包括骨盆、臀部、腹肌和一组称作耻尾骨肌群,研究表明,加强性和心肌的锻炼能增强性快感,那么我们有什么瑜伽动作能够帮助我们增强性和心肌肉的力量呢?下面
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 中国风广场舞中华全家福教学
我们在跳广场舞的时候要注意我们自己的身体,只有这样我们才能有一个好的身体去跳广场舞,广场舞可以给我们带来身体上的健康,是一个非常不错的锻炼方式。这首好听的歌曲《
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 消水肿瑜伽操击退四肢肿胀
很多办公室一族由于长期就做都会有不同程度的水肿现象,还有很多人因为不规律的饮食,长期熬夜也会出现水肿,水肿不仅我们自己觉得很难受,而且看起来特别的不好看,那么下
[茉莉广场舞] 茉莉广场舞 喜庆广场舞回家过年教学动作
我们在跳广场舞的时候要注意我们的身体情况,只用认真的做好跳广场舞的准备,比如说我们要选择合适的时间段去跳广场舞,在凉爽的地方跳等等。下面这首好听的歌曲《回家过年
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有