首页 > 教学
[瑜伽视频] 瑜伽常识 瑜伽动作配合呼吸的小窍门
在练习瑜伽的时候常常听到瑜伽老师说的话就是,调整呼吸,保持呼吸,深呼吸,由此看来呼吸对我们练习瑜伽起着至关重要的作用,如果呼吸的好的话,我们练习瑜伽就会事半功倍
[和式太极拳] 和式太极拳 简述和式太极拳的阴阳学说
和式太极拳是太极拳的主要流派之一,相对而言学习的人较少,但是,它也具有自己独特的特点,是值得大家去学习的。小编就以和式太极拳的相关知识给大家做介绍,希望对大家的
[瑜伽视频] 瑜伽呼吸 冥想呼吸让压力“飞”出去
这里我们所说的冥想呼吸源于西藏的心瑜伽,冥想瑜伽注重呼吸和冥想,用来达到心灵的和谐,常常联系冥想瑜伽,会让我们的心情平复,提高警觉性,善于观察,也会慢慢的平衡我
[广场舞教学] 广场舞教学 情歌风广场舞傻傻的爱傻傻等待
广场舞是现在很流行的一种舞蹈,跳广场舞可以有效的锻炼我们的身体,是一项非常不错的舞蹈,在公园里在广场上我们可以看到很多的人在跳广场舞,广场舞给她们带来了欢乐。这
[广场舞歌曲] 广场舞歌曲 情歌风广场舞若有缘再相见视频
广场是现在很流行的一种舞蹈,跳广场舞的人也是有很多,跳舞的人群也有宽广,有年纪大的也有年轻的人去跳广场舞,广场舞可以锻炼我们的身体,是一种非常不错的舞蹈。这首好
[瑜伽视频] 瑜伽呼吸 瑜伽的十种基本呼吸方法二
上一期我们学习了瑜伽的始终呼吸方法中的其中五种,小伙伴们在练习了之后是不是觉的自己整个人畅快了许多,这一期小编继续为大家讲解十种呼吸法剩下的五种,小伙伴们赶紧拿
[动动广场舞] 动动广场舞 活泼广场舞小蜜蜂教学视频
我们在跳广场舞的时候要注意劳逸结合,这样我们才能更好的跳好广场舞,广场舞是一种非常火的舞蹈,在跳广场舞的时候我们要认真的去跳,这样我们才能显得更专业。这首好听的
[瑜伽视频] 瑜伽呼吸 瑜伽的十种基本呼吸方法一
 现在练习瑜伽的人越来越多,但是很多人练习后感觉到很吃力,而且效果好像不怎么明显,其实瑜伽跟其他的运动是一样的都是有热身的动作的,瑜伽的热身跟别的不一样,瑜伽强
[动动广场舞] 动动广场舞 优美广场舞摇篮曲教学视频
广场舞是一个非常有意义的舞蹈,跳广场舞可以在任何地点,只要不影响他人就可以了,跳广场舞可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,是一项非常不错的锻炼身体的方式。这首好
[广场舞教学] 广场舞教学 情歌风广场舞让我好好爱你
广场舞是现在很流行的一种舞蹈,我们在跳广场舞的时候要注意自己的身体,要劳逸结合这样我们才能更好的跳好广场舞,从而也能锻炼我们的身体,调节我们的情绪。这首好听的歌
[瑜伽视频] 减压瑜伽 适合白领练习的6招减压瑜伽
现在的白领整天对着电脑,长时间的久坐,也会导致我们身体处于亚健康的状态,加上我们工作压力越来越大,还有生活上的压力,往往会让很多白领觉得很崩溃,所以这个时候我们
[动动广场舞] 动动广场舞 民歌风广场舞莫尼山教学视频
广场舞是现在很流行的一种舞蹈,它的起源是来自人民大众,它的发展也离不开人民大众,跳广场舞可以有效的挑高我们的身体免疫力,起到一个锻炼身体的作用。这首非常好听的歌
[瑜伽视频] 减压瑜伽 瑜伽四招体式帮你减减压
对于很多女性来说,每天工作辛苦,回到家还要收拾家中事物,心中的压力会越来越大,如果我们不及时排压的话,那么我们就会产生坏心情,瑜伽是一种可以减压的运动项目,所以
[广场舞歌曲] 广场舞歌曲 优美广场舞世外桃源动作分解
广场舞是现在很流行的一种舞蹈,跳广场舞的人有很多,在大街上我们可以看到很多的人在跳广场舞,一般都是在下午这个时间段跳广场舞,因为这个时间段人们都下班休息了可以做
[广场舞教学] 广场舞教学 优美广场舞今生最美的遇见视频
现在是时代飞速发展的21世纪,跳广场舞成为了一种非常潮流的,跳舞的人有很多,一般都是大爷和大妈多一些,也有一些年轻人加入了跳广场舞的行列,跳广场舞可以有效的改善
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有