首页 > 教学
[和式太极拳] 和式太极拳 学习和式太极拳的三大秘诀
和式太极拳推手的练习,需要掌握一定的技巧和方法,此外加上坚持不懈的努力终有一天可以学好。今天小编就为大家介绍三点要领,希望对大家日后的学习呢个有所帮助,同时在实
[瑜伽视频] 瑜伽饮食 瑜伽饮食当中四种有益食物
现在越来越多的人选择练习瑜伽,瑜伽不仅能够帮助我们塑身,最主要的瑜伽能够帮助我们调理身体,净化心灵,瑜伽修行者提倡要吃素食,那么我们在练习瑜伽的时候应该怎么吃呢
[格格广场舞] 格格广场舞 情歌风广场舞可以这样爱
广场舞是现在很流行的一种舞蹈,我们在跳广场舞的时候要注意保护自己的身体,夏天的天气热了,我们要多喝水,在跳广场舞的时候要注意不要打扰别人,我们就可以很开心的跳好
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳技击学习的高级阶段
太极拳技击的练习,是需要循序渐进的,当中有太多的东西需要掌握,今天小编为大家介绍一下太极拳技击中的高级阶段:“以劲制人”和“发人于无形”,希望大家能够有所了解,
[格格广场舞] 格格广场舞 情歌风广场舞妹妹来看我视频
广场舞是一种非常流行的舞蹈,我们在跳广场舞的时候要注意自己的身体,要做到劳逸结合,这样我们才能有一个好身体去跳好广场舞。这首好听的歌曲《妹妹来看我》带给大家,希
[瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽我们应该注意的点
现在越来越多的人学习练习瑜伽,我们在练习瑜伽之前不能盲目的去练习,我们应该先了解一下应该在什么时候练习瑜伽最好,练习瑜伽的时候我们应该注意什么,下面小编就给大家
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳技击学习之以招打人
太极拳技击,是太极拳中的核心技法,将其学好不是一件容易的事。学好它需要通过一定的阶段性练习。下面小编为大家讲一讲太极拳技击学习的第一阶段“以招打人”,相信大家通
[格格广场舞] 格格广场舞 优美广场舞泉水叮咚响教学
广场舞是现在非常流行的一种舞蹈,有很多的人跳广场舞,跳广场舞可以给她们带来快乐和健康,一般跳广场舞的是一些大妈们,广场舞可以给她们带来一个健康的身体和心态。这首
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳推手的四字要诀
学习孙式太极拳推手,我们需要掌握一定的方法和技巧,下面小编为大家介绍几个要诀,希望大家能够通过本文有所学习,并在实践中可以得到运用和提高。当然,方法掌握了,还是
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 在家练瑜伽十大精典动作
现在很多的人练习瑜伽,因为瑜伽不需要太复杂的器材,只要简简单单的场地就可以练习瑜伽,下面小编就给大家介绍一套能够在家练习的瑜伽十大经典的动作,如果是在外地出差也
[广场舞教学] 广场舞教学 经典广场舞跳到北京视频
广场舞是一种娱乐性很强的一种舞蹈,它还可以锻炼我们的身体,是一种非常不错的舞蹈,它的一出现就吸引了很多人的关注,在现在有很多的人跳广场舞。这首好听的歌曲《跳到北
[太极拳视频] 太极拳视频 太极图中所蕴含的协调统一
太极图的形成,是古代人智慧的结晶,其传承下来,也将其思想传达给我们。今天小编就以太极图中的“协调统一”来和大家做介绍,希望大家可以通过本文进一步了解太极拳中所包
[瑜伽视频] 健身瑜伽 6个动作让你的身体更强健
我们都知道我们的免疫系统保护着我们不生病,如果我们的免疫功能下降,就会引起很多疾病,那么有没有什么办法能够增强我们的免疫功能呢?下面小编就给大家介绍几招能够增强
[太极拳视频] 太极拳视频 太极图中所蕴含的辩证关系
太极拳自流传以来,就一直被世人所学习和研究,今天小编就以“太极图”来和大家讲一讲其中所蕴含的道理与思想,希望大家能够理解其中的奥妙,并且可以将这些思想贯穿到后续
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽 孕妇瑜伽动作站姿和跪姿篇
现在越来越多的孕妇开始练习瑜伽,瑜伽不同于其他的运动,瑜伽练习比较平缓,适合孕妇练习,下面小编会为大家介绍适合孕妇练习的瑜伽动作站姿和跪姿篇,这些瑜伽动作能够帮
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有