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[广场舞教学] 广场舞教学 民族风广场舞雅鲁藏布江
广场舞的起源来自民间,它是人民群众的舞蹈,跳广场舞的人都是一些大妈们,跳广场舞是一件令人开心的事,广场舞可以锻炼我们的身体,是一项非常不错的健身方式。这首好听的
[瑜伽视频] 健身瑜伽 阴阳瑜伽可以加强健身效果
天地有阴阳之分,在瑜伽里面也有阴阳之分,一般阴瑜伽为坐下或者躺下,阳瑜伽一般为站姿。阴瑜伽帮助我们疏通身体的脉络,阳瑜伽帮助我们增强肌肉功能,如果我们在练习的时
[太极拳视频] 太极拳视频 简述初练太极拳易受的损伤
对于初练太极拳的人来说,往往会因为方法的不正确导致自己身体的损伤,对此我们需要加以重视,最普遍的就是会伤到自己的骨头。下面小编就为大家介绍一下太极拳在什么情况下
[高安子君广场舞] 高安子君广场舞 情歌风广场舞小妹小哥
广场舞在我们的生活中是非常常见的,跳广场舞的人一般都是大妈们,也有一些很潮的年轻人加入了跳广场舞的行列,跳广场舞可以锻炼我们的身体,是一种非常不错的健身方式。这
[太极拳视频] 太极拳视频 谈不合理学习太极拳的影响
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[瑞金丽萍广场舞] 瑞金丽萍广场舞 广场舞遇上你是我的缘
广场舞是一种非常优美的舞蹈,广场舞的歌曲也是很好听的,一般跳广场舞的是一些大妈们,跳广场舞可以给她们的身体带来快乐,还可以使她们拥有一个好心态。这首《遇上你是我
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 练习Soho族的魅力瑜珈动作
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[健身常识] 攀岩教学 掌握室内外攀岩的技巧
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