首页 > 教学
[瑜伽视频] 减压瑜伽 轻松缓解一周压力放松身心
我们快节奏的生活要求我们具有强大的抗压能力,和超凡的健忘能力。又快到周末了,让我们暂停下手中忙不完的工作,和算不完的题目,约上好友三两,一起做做瑜伽放松自我吧,
[瑜伽视频] 便秘瑜伽 瑜伽治便秘轻松告别肚腩
无论是男的,还是女的。无论是小朋友,还是老年人。我们都会遇到过便秘,便秘因为身体有些异常了,这是我们的身体再给我们发出警示。,我们要重视起来。不同的人,便秘的原
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 7个动做改善骨骼歪斜易身心
瑜伽的魅力就在于它不仅是锻炼我们的身体,对我们的心灵也有很大的帮助,我们练习瑜伽的人有很多,但是真正能悟出瑜伽真谛的人却很少,我们的瑜伽发展很快速,我们练习瑜伽
[瑜伽视频] 瑜伽练习 瘦腰瑜伽巧治便秘瘦小腹
我们的身体要伴随我们一生,听起来会觉得有些废话。但是事实如此,无论是小时候还是年老是,无论是贫穷还是富有,无论是开心还是悲伤。我们的身体从来就是我们自己的。我们
[太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳技击的两大原则
技击是太极拳的一项重要技法,往往是在练习者有了一定基础之后开始练习的,属于太极拳学习的提高阶段,对此阶段,我们需要掌握好一定的方法和技巧,下面小编就为大家讲讲太
[瑜伽视频] 瑜伽动作 三式瑜伽动作告别肩颈疼痛
瑜伽是一项人见人爱的健身运动项目,身不少朋友都喜欢练习瑜伽,尤其是在周末。通常都是一家三口手挽手走进瑜伽馆,这种画面常常让人羡慕不已,我们的瑜伽爱好者就是这样,
[陈式太极拳] 陈式太极拳 简述陈式太极拳的两大功法
关于陈式太极拳的学习,我们需要掌握好它的两大要领,小编认为这两大要领就是呼吸和缠丝劲,所以下面我将为大家就这两点做相关的介绍的讲解,希望对大家陈式太极拳的学习有
[瑜伽视频] 肩颈瑜伽 让办公室一族远离肩颈疼痛
随着社会的发展,电脑已然成为了我们的工作必备品,我们伏案工作的朋友对此应该说有感触。我们通常是一天就保持一个动作在电脑面前,有时候以为工作任务紧张去洗手间的时间
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳接手种类及学习方法
在太极拳的手法训练中,接手也是一项需要掌握的技法,关于如何学好太极拳的接手,我们需要掌握好相关的要领和方法,今天小编就为大家讲一讲太极拳中接手的种类和学习方法,
[瑜伽视频] 办公瑜伽 六组动作缓解白领肩颈酸痛
我们常年在电脑桌前工作的朋友,经常会患有肩颈之类的毛病,这是由于我们的工作姿势导致的,我们建议这样的工作环境下朋友,利用我们的休息时间抽空多做做一些活动,帮助我
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 3个动作腰部减肥so easy
用了整整一个夏天,也没能甩掉的赘肉,你准备怎么办?转眼秋天又来了,是要当做秋膘养着了吗?我们积极向上,追求完美的女性绝对不会是这样的想法,我们选择再次抗战,为了
[太极拳视频] 太极拳视频 太极呼吸与动作需协调一致
太极拳的练习中,招式的运用固然重要,但想要将其精髓体现出来,还是离不开呼吸的配合作用的,下面小编就为大家讲一讲在太极拳学习过程中如何使动作与呼吸达到协调一致,相
[瑜伽视频] 肩颈瑜伽 简单三个体式快速放松肩颈
我们有大概一半的办公室工作的朋友会患有不同程度的肩颈之类的病症。也许我们都知道这是因为我们的工作习惯引起的,但是却很少有人想过去如何摆脱这毛病,原因通常是:没时
[太极拳视频] 太极拳视频 简述初学太极拳的基本步骤
学习太极拳我们需要掌握科学的方法和步骤,在此基础上我们才能学好太极拳。今天,小编就为大家讲一讲在太极拳学习过程中我们应该从哪些方面入手,相信通过本文的介绍,大家
[广场舞歌曲] 广场舞歌曲 朋友的酒广场舞歌曲教学
广场舞是我们大家都很喜欢的一种舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,是一种非常不错的舞蹈,这首好听的歌曲《朋友的酒》带给大家,让我们一起来跳这首歌曲
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有