首页 > 教学
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 极致瑜伽瘦腿减肥动作从点滴开始
我们很多的健身朋友都十分的喜爱练习瑜伽,尤其是需要减肥的朋友就更加的青睐瑜伽这项健身项目了,我们今天就继续给大家介绍几组瑜伽动作,专门瘦腿的瑜伽动作。大家如果有
[瑜伽视频] 怎样练瑜伽球 器械瑜伽趣味减肥法
瑜伽球是我们瑜伽练习的一个辅助工具,它不仅可以增添我们的练习乐趣更可以让我们的瘦身计划更加有效的进行,所以我们今天就和大家一起来分享几组带有瑜伽球的瑜伽练习动作
[瑜伽视频] 户外瑜伽 瑜伽八式轻松打造完美身材
秋天是一个特别适合户外运动的季节,无论是一个人还是一群人都可以在这个不太热也不太凉的秋天找到一个适合我们锻炼的项目,当然,这其中比较受欢迎的运动项目还是瑜伽了,
[瑜伽视频] 亲子瑜伽 7式亲子瑜伽产后减肥好选择
亲子瑜伽是一项十分适合我们的妈妈们和宝宝们一起来练习的瑜伽项目,练习亲子瑜伽无论是对妈妈还是对宝宝都有非常大的益处,宝宝可以通过练习增强自己的动手动脚能力,肢体
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳如何学太极推手
学习太极拳,我们离不开推手的学习,太极推手是太极拳中最基本的技法,运用也是最普遍的,所以说,学好太极拳我们就必须学好推手,那么学习太极推手,我们需要掌握哪些知识
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 三式瑜伽秋季瘦身好帮手
秋天是我们减肥的旺季,不仅仅是因为夏季“残留”的减肥失败人群,还有一大批是因为“贴秋膘”的风俗导致的体重失控人群,怎么办呢?首先饮食请注意节制了,另外,我们的健
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳顺势的重要意义
在太极拳的练习中,我们需要学会借势,在太极拳中我们通常称之为“顺势”,“顺势”在太极拳的学习和运用中是非常广泛的,下面小编就为大家讲讲太极拳的“顺势”有哪些意义
[瑜伽视频] 瑜伽练习 五个经典动作让你瘦出好身材
说到瑜伽大家一定觉得十分的熟悉,没错,瑜伽是我们很多热爱健身的朋友都非常喜欢的一项运动,我们很多的瑜伽动作都十分的简单易学,适合绝大多数的人群来学习,今天我们就
[太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的神韵所在
太极拳是一门非常精深的武学,堪称武术界的瑰宝,当太极拳练到一定程度时,就可以将太极拳的神韵体现出来,那么太极拳的神韵都体现在哪些方面呢?下面小编就为大家做相关的
[美久广场舞] 美久广场舞 美久广场舞巴黎假期教学
广场舞是现在非常流行的舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,现在跳广场舞的人是非常多的,广场舞给我们的生活带来了很多的乐趣。这首好听的歌曲《巴黎假期
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳的基本养生作用
太极拳是一门有益于身心的养生运动,练习太极拳可以改善我们身体的各项机能,那么太极拳的养生作用都体现在哪些方面呢?下面小编就为大家做相关的介绍,希望借此可以增加大
[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳的三个基本阶段
太极拳是一门非常重视基本功练习的武功,想要学好太极拳就得从基本功开始做起,那么关于学好太极拳的基本功有哪些要求呢?下面小编就为大家讲讲学习太极拳基本功的三个阶段
[广场舞教学] 广场舞教学 励志广场舞中国牛教学视频
广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪,现在跳广场舞的人是非常多的,跳广场舞在我们的生活中是很常见的,这首好听的广场舞歌曲
[瑜伽视频] 瘦身瑜伽 5款瑜伽动作快速瘦身不反弹
秋天是一个特别容易发胖的季节,这也难怪,秋天比起刚刚“离开”的夏天要凉爽了很多,我们的胃口又不知不觉的好了很多,这里小编向大家提个醒:大家在享用美食的同时一定要
[太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳对人体的调节功效
太极拳是一门有助于身体的养生功法,长期练习太极拳可以改善我们的精神面貌,有利于我们保持一个良好的状态,这主要得益于太极拳运动对于“神”的调节,下面小编就为大家具
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有