首页 > 教学
[瑜伽视频] 塑身瑜伽 练瑜伽美体塑形让你性感迷人
塑身瑜伽的好处是美体塑形,今天,我们和大家一起来学习几组塑身瑜伽,大家可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习,或者也可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习。练习塑身瑜伽
[太极拳图解] 太极拳图解 二十四式简化太极拳图解(下)
太极拳集合了多种功能于一身,既可以健身,也可以当做武术参加竞赛,我们今天随着太极拳教学学习一下二十四式简化太极拳的图解,你会发现趣味无穷,下面一起了解一下太极拳
[瑜伽视频] 密宗瑜伽 密宗瑜伽究竟应该如何练习
密宗瑜伽是一种具有宗教色彩的瑜伽运动,密宗瑜伽应该怎么练习呢?今天,我们就和大家一起跟着我们的瑜伽视频教程来学习一下密宗瑜伽的练习方法,当然,你也可以跟着下面的
[瑜伽视频] 清晨瑜伽 适合清晨练习的十组瑜伽动作
清晨瑜伽是适合清晨练习的瑜伽动作,练习清晨瑜伽帮你提神醒脑。那么,什么样的瑜伽动作适合我们清晨进行练习呢?大家可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习,或者也可以跟着
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽教你如何进行局部减肥
局部减肥是相对于全身减肥而言的,今天,我们和大家一起来学习几组局部减肥瑜伽,大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习,或者也可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习。练
[瑜伽视频] 从零开始练瑜伽 简单的瑜伽入门体式教学
对没有瑜伽基础的朋友而言,从零开始练瑜伽是需要技巧的。选择合适的瑜伽入门体式进行练习非常重要。今天,我们就和大家一起来学习几组瑜伽入门动作。大家可以跟着瑜伽视频
[瑜伽视频] 蕙兰瑜伽 蕙兰瑜伽初级视频教程
喜欢瑜伽的朋友应该对蕙兰瑜伽都非常熟悉吧!蕙兰瑜伽是由张蕙兰女士创建的瑜伽体系。今天,我们就和大家一起来学习几组蕙兰瑜伽,大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习
[瑜伽视频] 瑜伽入门 练瑜伽帮你提升身体柔韧性
今天,我们和大家一起来学习几组瑜伽入门动作,坚持下面的动作练习可以有效的提升我们的身体柔韧性。大家可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习,或者也可以跟着下面的瑜伽教
[太极资料] 太极拳资料 习练太极拳谨记“九不要”
太极拳是一门博大精深的学问,练习太极拳要熟练掌握拳理拳法,太极拳的特点是阴阳变化,其中包含了很多对称关系。太极拳教学有详细的讲解,下面随着太极拳资料一起研究一下
[瑜伽视频] 瑜伽动作 练瑜伽舒筋活血补气养颜
今天,我们和大家一起来学习几组调理气血的瑜伽动作,大家可以跟着以下瑜伽教学步骤进行练习,或者你也可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习。练习瑜伽,促进全身血液循环,
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 练瑜伽快速丰胸让你重拾自信
丰胸瑜伽如何练习呢?大家可以跟着我们的丰胸瑜伽视频教程进行练习...
[瑜伽视频] 美容瑜伽 八式瑜伽帮你提高肌肤代谢功能
想要拥有健康的肌肤吗?想要完美的身材吗?来练习美容瑜伽吧!练习美容瑜伽让你的肌肤嫩到滴水哦!下面练习呢?你可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习,或者也可以跟着我们
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 睡前练瑜伽帮你放松身心
睡前练习几组瑜伽动作不仅可以帮助我们放松身心,更加快速的进入睡眠,还可以美容养颜,提升肤质。大家可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习,也可以跟着下面的瑜伽教学步骤
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 练习瑜伽帮你消灭腿部赘肉
如何才能更加快速的减掉腿部的赘肉呢?今天,我们和大家一起来学习几组简单的瘦腿瑜伽,练习瘦腿瑜伽减掉腿部赘肉。大家可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习,或者也可以跟
[瑜伽视频] 瑜伽的好处 女人练瑜伽减掉腰腹赘肉
今天,我们和大家一起来学习几组瑜伽动作,练习下面的瑜伽的好处很多,不仅可以对我们的健康有帮助,对减肥塑形也有一定的作用。大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习,
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有