首页 > 瑜伽动作
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽视频教程 击退臃肿身材
十月怀胎是一件幸福的事情,但是其中的痛苦是旁人很难想像的,比如产后的身材严重变形,臃肿难看,那么我们如何才能阻止产后身材发胖呢?小编告诉你一套孕妇瑜伽视频教程,
[瑜伽视频] 瑜伽球减肥视频 塑身减肥“狠”起来
瑜伽的减肥功效相信大家都了解,很多女性也知道一些瑜伽减肥动作,但是每每做瑜伽是感觉到枯燥,那么如果将瑜伽和健身球混搭一下,是不是健身就会变的有趣多了呢?下面就让
[瑜伽常识] 瑜伽的好处 11式健身瑜伽矫正骨骼
上班族长时间伏案工作,导致腰椎和颈椎都出现变形,同时不良的姿势造成骨骼变得歪斜,需要通过运动来矫正骨骼,那么什么样的运动能够有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了,
[瑜伽视频] 瑜伽减肥视频教程 远离肥胖烦恼
瑜伽已经成为我们日常生活中必不可少的一项运动了,这到底是什么原因呢?告诉你这是由于瑜伽不仅能够锻炼我们的身体,还能够起到健康减肥的作用,同时瑜伽对我们的容颜美丽
[瑜伽视频] 瑜伽减肥视频教程 让你摆脱臃肿体态
瑜伽运动不仅是女人的专利,男人也可以通过瑜伽来塑造体型,尤其是那些到了中年开始发福的男性,瑜伽可以帮助你减掉啤酒肚,那么这减肥瑜伽如何练习呢?别着急,小编有方法
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽视频教程 锻炼筋骨摆脱抽筋困扰
孕期,准妈妈在身心上都会有很大的变化,这时候的她们会有抽筋的现象,需要通过一些运动来锻炼筋骨,那么有一套孕妇瑜伽动作特别适合这时候的孕妇,可以帮助孕妇为分娩做好
[瑜伽视频] 瑜伽减肥视频 打造玲珑有致身材
很多美眉都在为自己的身材在发愁,尤其是一些喜爱吃零食的女士,她们控制不了自己的嘴巴,所以只能眼睁睁的看着腰腹变胖,现在有一种运动可以帮助美眉们摆脱臃肿,那就是减
[男士健身] 男性练瑜伽的三种好处
瑜伽不仅仅是女性朋友的专利,男性朋友也可以做瑜伽来养生,男性瑜伽的方法和女性的各有不同,那么男性做瑜伽都有哪些好处呢,下面就跟着小编一起去了解下男性练瑜伽的三种
[瑜伽常识] 10式瑜伽动作让你免受电脑病纠缠
电脑族长期伏案工作,使腰部和颈部酸疼不已,长期会导致腰椎和颈椎变形。
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽视频教程 缓解孕妇压力帮助睡眠
十月怀胎是一件很辛苦的事,每天带着那么重的球,吃饭、睡觉,运动,那是很难想象的,有很多孕妇一到晚上就很难入眠,总会思虑过甚,那么有什么方法能够帮助孕妇缓解压力有
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽视频教程 锻炼孕妇耐力帮助顺产
孕妇瑜伽有很多功效,能够帮助产妇缓解生产焦虑症,也能够帮助孕妇调理身体,更重要一点可以调整胎位以助顺产,下面小编就来给大家介绍一些简单有效的孕妇瑜伽动作,这样大
[瑜伽常识] 减肥瑜伽 让四种肥胖体型去无踪
爱美女士最大的天敌就是肥胖,但是有一种人体重并不重但是看起来却很臃肿,身上的肉松松垮垮的,身材严重变形,这令美眉们很焦虑!下面小编给大家介绍4种常见的变形身材,
[瑜伽常识] 8式沙发纤体瑜伽 打造柔美动人S型曲线
随着瑜伽运动的流行,越来越多的人选择瑜伽来达到美容美体功效!瑜伽的每个动作似乎很简单,但背后蕴藏着惊人的作用,想要练好瑜伽还是得花一些功夫的!下面小编要推荐8式
[瑜伽常识] 孕妇瑜伽 为妈咪生产积聚力量
生孩子对于现在人来说已经不是一件危险的事了,可以选择破腹产,但是有的妈妈在了解顺产对于孩子以后的生长比破腹产好,就选择了顺产,可是有一个问题了,如何在生产之前为
[瑜伽常识] 孕妇瑜伽 女人产后恢复的“神器”
除了健康,身材是一个女人应该拥有的权利。对于那些生完宝宝的妈妈,却难以忍受自己臃肿的水桶腰,虽然她们觉得为了孩子这点不算什么,但是心理难免会有点失落,这里小编要
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有