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- 中国营养学会推荐每人每天盐摄取量为6克，除了精盐以外，很多调味料和食物本身也含有盐。要做到控盐，可以在炒菜时少放调味料，使用一些自身味道浓郁的食材。
- [养生新知] 过年时这样吃肉会缩短你的寿命
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- 大量吃橘子会上火，与食物的性有关系，所以为了预防上火，可以少吃一点，一天吃两到三个就可以了。
- [营养膳食] 一天吃多少油才健康
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- [营养膳食] 我们日常饮食应该食用多少
- 中国营养学会推荐每人每天盐摄取量为6克，除了精盐以外，很多调味料和食物本身也含有盐。要做到控盐，可以在炒菜时少放调味料，使用一些自身味道浓郁的食材。
- [饮食禁忌] 年末聚餐这些肉吃不得
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- 生活中，肿瘤是让人感到绝望的一种病症，更不用说是恶性肿瘤了，恶性肿瘤往往代表着死神的来临。在一些人的观念中，肿瘤和癌症是等同的，患上了肿瘤就是患上了癌症。通常来
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- 健康的身体是每个人渴望得到的，虽说民以食为天，但是，生活中一些不健康、不科学的饮食对于身体伤害是极大的。在冬天生活中常见的一种食物要是吃多了，对健康伤害会更大。
- [饮食] 3种常见食物比抽烟危害还要大
- 在生活中越来越多的人重视养生，想着通过养生保健获得健康的身体。养生保健过程中，有些事情最好杜绝才好，这些事情要是做多了，对健康有伤害。例如，抽烟。在生活中，抽烟
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- [饮食禁忌] 食盐也有大禁忌 吃多了同样损害健康
- 食盐是人在生命活动中必不可少的一种物质，人缺少了食盐就会出现很多的疾病，因此在生活中，很多朋友对于食盐的摄入量十分关注，甚至有些朋友在做菜时，会加入很多的食盐，
