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[身体] 身体强壮的人早有“四必”晚有“四戒” 若做到身体不会差
  在高节奏的工作环境下,更需要有一个强壮的身体作为保证。身体素质差,无疑是在给自己拖后腿。在人人讲究养生的今天,如何能养出一个强壮的身体并非是每一个人都知道的
[养生常识] 为啥每天早晚刷牙牙齿还会变黄 刷牙雷区你有没踩中
  现代人的生活水平都比较高,慢慢也就形成许多良好习惯,比如刷牙。以前条件比较差,饭都吃不饱,就别提刷牙了,也不会关注牙齿是黄还是白。
[女性保健] 生理期持续几天算正常 从哪些方面可以判定月经是否正常
  生理期持续几天算正常?月经对于女性来说,是不可缺少,也避免不了的一种生理现象,基本上是从十三岁左右来月经的,若是一直没来月经,最好去查看一下,以免身体出问题
[养生常识] 睡眠也有了“新国标” 对照看看 你属于熬夜的人群吗
  对于总是忙忙碌碌的人来说,最幸福的莫过于睡一个好觉,一个充足的睡眠可以缓解疲惫,放松身心,让身体恢复力量。但也有很多人存在睡眠问题,一天只睡四五个小时,长期
[中老年] 55岁以后饮食方面是多吃清淡的还是多吃肉 客观分析
  到了一定年龄之后,身边就会有各种关于吃饭的说法,有的说法是吃饭要清淡,少吃一点肉,因为这样不会让三高值上升。而还有的说法是多吃肉,少吃素,因为肉里面的营养元
[养生常识] 生活中的三个“健康温度”你知道几个 巧用温度健康常伴
  健康温度是多少度?我想大多数人提到“健康”,想的应该都是科学的锻炼、健康的饮食、规律的作息等名词。诚然,上述的做法都是可以帮助身体保持健康的健康措施。今天就
[养生常识] 液体钙更好吸收吗 购买补钙产品看这3点更重要
  钙是保持人体健康不可或缺的矿物质,尤其对于维系骨骼健康意义重大。在购买补钙产品时,许多人会听到液体钙更容易被吸收的说法。然而,液体钙虽然可能占有一定的优势,
[儿童] 基因对孩子各方面有什么影响 一文带你了解透彻
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[疾病预防] 新冠病毒是“小号艾滋”吗 它们在这些方面都不一样
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[疾病疗养] 患有痔疮饮食方面应该注意哪些
饮食方面需注意避免这些食物的摄入,比如辛辣刺激性食物,还有油炸食品,牛肉,牛奶,鸡蛋等高蛋白质食物。其次就是膳食纤维较多的食物,还有干燥食物,这些食物不利于胃肠
[养生常识] 熬夜的危害 4科医生告诉你熬夜对身体的影响
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[身体] 嗓子疼是什么原因 嗓子疼这样做有助缓解
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[饮食] 高血压吃什么好 这些食物有助于降血压
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[疾病预防] 突然消瘦是什么原因 突然消瘦竟是这些病作怪
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[孕产妇] 生完宝宝多久来月经 产后护理4个方面
  女性在生完宝宝后多就会来月经呢,女性的月经现象是一个自然的生理现象,每个人体质的不同所以生完孩子恢复月经的时间也会不同,有早有晚。那么今天就给大家来整理一下
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