- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：中医排毒养生 养生八字诀(上)
- 饮食要适量，不能暴饮暴食。冬天传统节假日多、亲戚朋友聚会多、火锅吃得多。为了御寒，人们也习惯在这时喝上几口酒。而且在传统养生观念里，冬天是进补的好时机，所以很容
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：中医排毒养生 养生八字诀(下)
- 23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，躺下去回血，站起来供血。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开
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