- [贵州卫视养生] 贵州卫视养生：百病由筋治（二）
- 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛
- [贵州卫视养生] 贵州卫视养生：百病由筋治(三)
- 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节
- [贵州卫视养生] 贵州卫视养生：百病由筋治(四)
- 四肢冰凉一般的情况常见的是有虚证的情况的。以有阳气虚的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药的治疗的。注意平时的保养的。饮食清淡的。保持心情舒畅。内容
- [贵州卫视养生] 贵州卫视养生：百病由筋治(五)
- 倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体的自身结构决定的。
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“气”顺百病消（一）
- 中国传统哲学概念的炁，有时也写作气，但实际上与现代物理学意义上的气不尽相同。气是中国哲学、道教和中医学中常见的概念。在中医学中，指构成人体及维持生命活动的最基本
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“气”顺百病消（二）
- 人是用鼻子呼吸的，这是因为鼻子里面有一套专供呼吸的设备。这套设备功能齐全，结构精巧，经过亿万年考验，说明完全可以胜任。由于鼻子是人体和外界进行气体交换的入口，大
- [北京卫视养生堂] 养生堂：筋柔百病消（一）
- （1）广义之筋，指除人体骨关节之外的一切软组织；（2）狭义之筋，专指肌腱和韧带。筋具有连属关节，联络形体，主司运动等功能。内容均转载北京电视台，转载目的在于传递
- [北京卫视养生堂] 养生堂：筋柔百病消（二）
- 落枕（读音，lozhěn）广东地区也称训矮颈病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低
- [北京卫视养生堂] 养生堂：筋柔百病消（三）
- 颈肩综合症最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周围的肌肉紧张，时间一久就导致酸痛感。腕关节的病痛是由于长时间使用电脑，手部的神经受
- [北京卫视养生堂] 养生堂：筋柔百病消（四）
- 柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性
- [北京卫视养生堂] 养生堂：筋柔百病消（五）
- 筋这个词，不是现代解剖学中独立的一类术语概念，虽然也有筋膜（fascia）这个词，不过是借用了我们口语中筋这个词。中医认为人身共有485道大筋，这是对解剖知识缺
