- [养生常识] 人竟有睡商 测测你的睡商余额剩多少
- 在生活中，我们常常说智商余额不足，那么大家的睡商余额还剩多少?睡商与智商、情商、健商、性商一样，都是学者们创造出来、用来判断睡眠、智力、情志、运动、两性情况的一
- [科学养生] 气血为生命之本 气血不足15分钟搞定
- 常言道，“人活一口气”、“血为生命之源”，中医认为，人体脏腑、络等的运动均来自于气的推动，即生命活动依赖于气的运动；而血是机体维持维持正常生命活动的物质基础，血
- [疾病预防] 失眠的原因 影响睡眠的这些事你做了没
- 在日常生活中，我们都知道我们每天的睡眠时间为8小时是最为合理的，但是我们在睡眠前会有各种各种各样的坏习惯，本来算好的8小时也就不够了，而且又时候我们就算失眠时间
- [养生常识] 睡眠不足的危害 睡眠不足有9大危害
- 如今随着人们生活节奏的加快，很多人都会不断的熬夜，导致睡眠不足，从而严重危害我们的身体健康。那么你知道睡民不足都有哪些危害吗？睡眠不足怎么办呢？今天三九养生堂的
- [养生常识] 睡眠不好 五种情况暗示你的睡眠不足
- 由于人们日常不良的生活习惯经常会导致失眠现象的发生，导致我们的睡眠质量下降。那么睡眠不好的时候会出现哪些现象征兆呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你有这五种情况暗
- [美容常识] 吃这些东西让你的眼睛比戴美瞳还漂亮
- 公子的闺蜜常跟公子抱怨：以前没有美瞳的时候我的眼睛也很亮，现在即使戴美瞳戴假睫毛，眼睛都没有以前好看了。随着年龄的增长，尤其是25岁之后，很多女性朋友的气血开始
- [养生常识] 睡眠不足的危害 睡眠如何改善
- 当宝宝在妈妈肚子里时候，几乎全部的时间都处于一种睡眠状态，人生有三分之一的时间实在睡眠中度过的，有人说睡眠是一种艺术，这句话从新生儿那安静的睡容中可以理解，不足
- [家政女皇] 20150321家政女皇全集：吴大真讲如何调理肝气
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：春季温度变化大，易让肝气不稳定，引发疲累、烦躁、头晕、胸闷、睡眠品质不佳、免疫力下降等问题，将绿豆、橘子、白木耳、莲子等甘
- [中医常识] 中气是什么 怎样有效的调理中气
- 大家知道吗，“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在
- [养生常识] 中医教你快速判断气血足不足
- 在中医临床中，气血不足为常见症，尤其是女性，气血多不足。但因气血不足为慢性症状，涵义又较宽泛，所以很多女性朋友并不以为意，对气血不足的理解也一知半解。气血不足会
- [女性保健] 女性不美丽多因气血不足
- 在中医临床上，很多女性常常被诊为气血不足，那到底什么是气血不足呢?在中医中，所谓气血不足就是指气虚和血虚。
- [养生常识] 睡眠不好怎么办 10个“贼”偷走睡眠
- 如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。日前，美国纽约大学、哈佛大学等高校的医学教授在“预防医学杂志”网站发表最新研究，找出了偷走睡眠
- [北京卫视养生堂] 20150213养生堂官网：夏萌讲主食摄入不足的后果
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的
- [科学养生] 气血不足该怎么调理 简单妙招养出好气色
- 生活中，我们经常会发现有些人脸色难看，但是对此很多人并没有引起关注，觉得只是休息不好，适当改善作息时间，就一定能够恢复过来。事实上，脸色不好，精神涣散，有时也是
- [北京卫视养生堂] 20150130养生堂视频全集：陆林讲睡眠不足的危害
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：睡不够觉的危害1.脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放
