- [广东卫视健康来了] 健康来了：解开滋补圣品白果的神秘面纱
- 白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。那么，白果的养生功效
- [广东卫视健康来了] 健康来了：美味杏仁餐 护心防癌有奇效
- 杏仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。那么，你还知道杏仁的养生功
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：老中医最爱的春季养生花(上)
- 花茶又称熏花茶、香花茶、香片。为中国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。花茶的养生功效广泛。
- [江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：开春“泡”健康之泡茶
- 泡茶是中国人的发明，是中国茶文化发展的拐点，带动了茶具、茶道、茶艺、茶文化的发展。泡茶讲究茶具、用水、水温、环境、心境、甚至着装（礼服）等等。喝茶有利于身体健康
- [江苏城市频道健康零距离] 健康零距离：开春“泡”健康之泡澡
- 泡澡把身体浸泡于水中的一种洗澡方式。根据人的生理状况，40℃是一个重要界限。37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。
- [果类] 水果怎么吃养生功效最大
- 每天除了吃饭还有一样东西是必吃的，那就是水果，但吃水果真的是这么简单的吗？吃法和时间有没有要注意的呢？
- [广东卫视健康来了] 健康来了：坚果中的营养冠军
- 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为长生果，并且和黄豆一同被誉为植物肉素中之荤。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它
- [用品] 生活小贴士 看一把梳子的养生价值有多少
- 你知道吗？我们日常使用的梳子除了可以梳发外，其养生防病功效是非常高的哦，如果你想了解详细情况，到下文看看吧。
- [湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇：萝卜养生之道
- 萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，原产我国，品种极多，具有多种药用价值。萝卜的价值：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的
- [北京卫视养生堂] 养生堂：医食同源的菌药茯苓
- 茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。茯苓的作用为茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保
- [科学养生] 正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同
- 现代人生活水平越来越好，很多人家里都有浴霸啥的，平时下班回家泡一个舒服的澡舒缓一下疲劳了一天的身体。洗澡对于人们而言，已经不止是清洁身体这么简单，它已逐渐
- [健康第一线] 健康第一线：九旬老人的蛤蟆功
- 蛤蟆功又名癞团劲，俗称举礅子，为硬功外壮，属阳刚之劲也。盖练习肌肉之坚实，用以御敌之法，亦铁布衫功之意也。可是我们今天要讲的是一位九旬老人的蛤蟆功秘密。那么，蛤
- [健康第一线] 健康第一线：都是运动惹的祸
- 运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，人们通过运动来达到锻炼身体的目的。那么，你知道运动的养生功效确实很显著，但是需要注意的是运动注意事项要牢
- [健康第一线] 健康第一线：毽球情缘
- 踢毽子又称毽球，是在中国一向流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。那么你还知道毽球运动的好处吗？毽球运动的养生功效有哪些
