- [其他] 晚上吃这物延缓衰老抗疾病
- 走在大街上,形形色色的人群看起来是比较健康的,其实并非如此,即使身体没有生什么大病,但也会出现某种维生素缺失的现象,而维生素E就是如此。随身生活节奏的加快,及工
- [北京电视台快乐生活一点通] 20160426快乐生活一点通视频:烧排骨的做法
- 排骨的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃排骨对我们的健康是非常有利的,而且非常美味营养。那么日常生活中烧排骨的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着快乐生活
- [太极拳视频] 太极拳视频 提高太极拳健身功效的六大方法
- 太极拳是中国传统武术的瑰宝,通过学习太极拳能提高健康水平。太极拳的特点柔和缓慢,可以释放大脑疲劳。常练太极拳能提高身体协调性,太极养生是未来的趋势,我们今天了解
- [其他] 这些下脚料不要扔能治病养生
- 在大家在食用食材之前往往要进行择菜,还有清洗,最后进行蒸煮。但是你知道吗?其实在你进行择菜的过程中,有些被你当做下脚料扔了的食材其实营养价值很高,能够有治病养生
- [保健操] 床上保健操 赖床时可做这些养生保健操
- 现在有很多的人都有赖床的习惯,有时一不小心就会导致上班或上学迟到,因此我们要了解一些床上保健操来让自己恢复体力,那么赖床时的养生保健操有哪些呢?“赖床族”的床上
- [营养价值] 黑芝麻的营养价值 吃黑芝麻能养血还能乌发
- 黑芝麻的营养价值,大家了解多少呢?生活中我们应该没少吃和黑芝麻制作出来的食物,有黑芝麻酱,也有黑芝麻糊等等。
- [营养价值] 黑米的营养价值 吃黑米能抗氧化还促进生长
- 黑米在五谷杂粮中,是营养比较丰富的一种。不少人喜欢吃黑米粥,因为味道独特。那么黑米的营养价值究竟有多高呢?生活中,黑米的做法又有哪些?下面我们就来一起看看黑米的
- [中医常识] 经络养生 身体经络堵了该怎么办
- 我们的身体是由很多的经络组成的,如果经络不通的话,那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢?经络不通的表现有哪些呢?如果知道自己的经络是否畅通呢?下面
- [江苏卫视万家灯火] 20160501万家灯火节目:牛国卫讲如何运动养生
- 养生已经越来越受到人们的关注了,生活中我们掌握一些正确的锻炼方式,对我们的健康是非常有利的。那么日常生中如何运动养生呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火节目牛国
- [饮食] 中午这样吃紫外线再强也不怕
- 天气渐热,人们能明显地感觉到紫外线变得越来越强烈。特别是中午前后,出门不仅太阳很刺眼,需要戴眼镜,还有皮肤也会被晒黑,甚至晒伤。很多人开始大量地涂抹防晒霜,打起
- [保健操] 肩颈保健操 缓解肩颈疼痛的保健操
- 如今很多的人都是坐着上班的,再加上很少参加健身运动,这样就很容易出现肩颈疼痛的现象,有这些疼痛的朋友们,不妨在空闲之余做一些颈部保健运动,本文今天就介绍一些肩颈
- [瑜伽视频] 养生瑜伽动作 四组简单的养生瑜伽
- 今天,我们和大家一起来学习几组简单的养生瑜伽动作,大家可以跟着我们的瑜伽视频教程来学习一下,或者也可以参考下面的瑜伽教学步骤来了解一下。练习养生瑜伽让你的身体更
- [美容护肤] 唇部去角质 如何拥有水润双唇
- 嘴唇对于人体来说是非常柔嫩的,而唇部也是女性最具魅惑力的部位之一。可是很多的MM都觉得自己的唇部不够光泽,而且经常会出现脱皮的现象。那么究竟应该怎样去护理唇部肌
- [北京卫视养生堂] 20160502北京卫视养生堂视频全集:张罗讲过敏性鼻炎的危害
- 过敏是非常多见的现象,发生过敏对身体健康是非常不利的,如果不及时缓解过敏的症状可能诱发其他疾病的出现。那么日常生活中过敏性鼻炎的危害究竟有哪些呢?那就让我们一起
- [营养价值] 桂圆的营养价值 吃桂圆能益智还能延年益寿
- 桂圆是我们常吃的一种零食,也是对身体非常好的一种补品。吃桂圆的好处,不少人都了解一些。但是桂圆的营养价值,能够详细说出来的人并不多。下面小编就来和大家说说桂圆的