- [其他] 它是老人延寿果 被誉为“水中人参”
- 身体健康是我们做任何事情的基础,而我们是可以通过饮食来保证自己的身体健康状况的,比如芡实。芡实的功效其实有很多,简直就是一款人人都爱的食物。
- [水产] 黑鱼的营养价值 黑鱼富含蛋白质和钙
- 黑鱼是我们常吃的鱼类之一,黑鱼营养价值高,富含蛋白质、钙、脂肪等多种营养物质,黑鱼的功效与作用也很多,有补脾利水,去瘀生新的功能,下面我们就一起了解黑鱼的功效及
- [烟酒茶] 用这种花泡水喝既排毒又养颜
- 不同的人群养生的目的也是不同的,但诸多人的养生是为了使身体更健康,寿命更长,如果换一种说法就是体内毒素少一点,人更年轻些。所以,小编推荐大家可以以喝花茶的方式进
- [疾病预防] 早餐吃什么最健康 吃早餐要合理搭配
- 很多人早上不吃早餐,这是一个很不好的饮食习惯,吃早餐有利于我们一天的工作和生活,那么早餐吃什么最健康呢,吃早餐有什么要注意的地方呢,下面给大家介绍早餐吃什么以及
- [养生常识] 夏季养生关键在于这样出汗
- 人们都知道不同的季节养生的方式也是不同的,而夏季也是如此。对于这个特殊的季节而言,如何养生是人们比较关注的。夏季养生的方式有诸多,如饮食、运动等,除了这些而方法
- [美容护肤] 炎热夏季如何让你的皮肤喝饱水
- 炎热夏季的来袭给人们的生活带来了诸多的不便,皮肤出汗多、干燥、湿疹、瘙痒、蚊虫叮咬等问题困扰着大家。同时因为夏季气温高和阳光中紫外线强烈,而导致皮肤容易干燥
- [误区] 常见3大误区帮你正确认识养生
- 健康的身体是人人都想有的,只要我们的身体健康了,那么接下来生活中遇到的一切困难那么基本上都不是什么难事儿,关于健康,可能每个人都有自己不同的想法,但是这些想
- [拔罐] 中医这种特殊疗法养生效果强大
- 中医有一种特殊的疗法,被称为“拔罐”,拔火罐主要就是通过屋里的刺激和负压认为造成毛细血管破裂和淤血,调动人体干细胞的修复功能以及坏死血细胞的吸收功能,拔罐不
- [菜类] 这样吃洋葱会让你血管畅通少生病
- 在生活中,心血管疾病成了危害健康的最大杀手,其造成的死亡人数比癌症还要多,并且种类较多,让人防不胜防。对中老年人来说,心血管疾病一直让自己苦不堪言。如何保健身体
- [饮食] 早餐这样吃精神抖擞一上午
- 一日三餐是人们比较注重的,但三餐之中的早上是人们非常重的,在这个特殊的夏季,人们对早餐应该怎么吃更是关注。因为早餐吃不好不但会影响自身的健康,而且个人的精神状态
- [中医养生] 按摩手法好美容又养生
- 头为诸阳之会、面为五脏之华,按摩即运用一定的手法,使面部气血顺畅,达到美颜目的。面部按摩要求手法稳定、部位准确、力度柔和、方向有序。按摩前可涂一层按摩油或按
- [女性饮食] 女性饮食 这些蔬果对女人好处这么多
- 不管什么时候饮食对人都是非常重要的,女性饮食关系着女性的健康,健康养生离不开饮食的合理搭配!夏季健康更是和饮食息息相关,那么究竟吃些什么样的食物对身体是有好处的
- [中医常识] 中医教你3大方法轻松防病养生
- 每一个人都想拥有一个健康的好身体,于是在日常会尤为重视身体的保健事项,其实,要想更好的防病养生,需要讲究一定的方法。只有拥有一个好方法方能达到最佳的养生防病功效
- [女性保健] 夏季健康 女人患上这病必须看医生
- 人吃五谷杂粮难免会生病,但是有时候有很多的病症出现了,女人并不当一回事!女性健康需要全面的呵护,你们知道健康养生究竟该怎么做吗,生活中大家都了解哪些保健常识呢?
- [女性保健] 女性健康 这样睡觉的女人能健康才怪
- 睡觉是每个人都会做的事情,女性健康和睡觉的关系非常密切,健康养生最重要的就是选择健康的方法,这样才能对身体有好处!你们知道女人夏季健康需要从哪些方面入手呢,今天