- [食物营养] 冬季养生 轻松吃掉小毛病
- 俗语说：百病是吃出来的。道冲而用之，若依时令得其法而吃，也可以医治百病，是以为膳食养生。今天，就跟大家分享一些食物：若冬季吃这些食物，真的可以轻松吃掉小毛病。
- [饮食] 你真的会吃鱼吗 关于吃鱼的二三事
- 一提到吃顿好的，中国人普遍反应是“大鱼大肉“、”鸡鸭鱼肉”，可见鱼是大家餐桌上必不可少的食物。鱼中丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、多种微量元素等，特别是鱼中的
- [其他] 这种芋头不仅能减肥 其它功效更是惊人
- 你的身边要是有正在减肥的人，你问她们吃什么最减肥，她们会告诉你吃魔芋粉减肥，魔芋粉是什么?吃它真的减肥吗?向大家介绍一下，魔芋的营养以及相关的功效。
- [中药本草] 这种叶子比药强 千万不要以为是树叶
- 中医博大精深，让人叹为观止，正确的运用中医保健身体，对调节身体、预防疾病很有效。很多食材在中医看来都能够治病，即使是一片叶子，对防治某些疾病都是非常好的，例如，
- [中药本草] 这物补气效果不弱人参 买点回家吃 不然就亏了
- 俗话说：人活一口气，佛争一柱香。气足身体好、气弱疾病来。气的多寡对健康有非常大的影响，就保健身体来说，要是气不足、气虚，会感觉到劳累，甚至会造成疾病的出现，还会
- [饮食] 红薯的功效 红红的它是冬季保健佳品
- 寒冷的冬季，街道上总是会飘散着香喷喷的烤红薯的味道，儿时喜欢吃着暖暖的烤红薯是一件非常幸福的事情。你们知道红薯的功效都有哪些吗，红薯怎么吃才好呢?今天就给大
- [北京卫视养生堂] 20161130北京养生堂：王以朋讲南北脊柱侧弯
- 脊柱侧弯到底是一种什么样的疾病呢?现在很多年轻人都会有脊椎疼之类的，其实现在越来越多的低头族都患上了这类病，但是他们总想着，年轻不碍事，忍一忍就好，其实身体
- [饮食] 吃什么养胃 常吃这七种食物养胃效果出奇好
- 吃什么东西能够养胃呢?在生活中，胃是我们人体最重要的消化器官，现在的年轻人饮食不规律、作息时间不对等等，都会导致胃的不健康。那么我们日常生活中，吃什么养胃呢?养
- [其他] 山楂片的功效 常吃山楂片竟有这么多好处
- 我们平时虽然经常食用山楂，但是对于山楂片的热量，我们却没有过多的关注。其实山楂不仅仅含有较多的营养物质，同时也是含有热量的，可以提供我们人体循环中所需要的能
- [饮食禁忌] 漂亮好吃的坚果中藏着这些猫腻 小心会中毒
- 坚果被看作是养生、美容、补充营养的食物，无聊时、饥饿时都会想到的食物。很多人青睐市面上售卖的剥壳的、五香的、麻辣味的坚果，殊不知在这些坚果中藏着很多猫腻。
- [饮食] 你吃过它 但不知道补血效果比红枣厉害多了
- 补血、补气不可以提高精力、红润脸色，冬季还有助于身体驱寒保暖。说起补血的大家想到的无非是红枣、猪肝、桂圆等，其实红枣并没有补血效果，反而被看作是水果的甘蔗可
- [养生常识] 冬天这样养肾更健康 这些方式值得你学习
- 在生活中会听到春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的说法，这几个是维持身体机能运转的重要器官，季节不同，养生方向也不同。眼下正是冬天，按照这个说法，养肾成重要事情，冬
- [果类] 这样吃柠檬效果好 会养生的人每天都会喝一杯
- 柠檬水是常见饮品，一般是指柠檬汁或是泡有柠檬片的水，其中营养丰富。
- [其他] 这物药食两用 冬天吃一点 想生病都很难
- 民以食为天，饮食能保健健康，就食物摄取来说，药食两用的食材，无疑更受人们的喜欢，生活中，不乏很多药食两用食材，对调节身体、保健身体、促进身体代谢都是极好的。以百
- [女性饮食] 女人吃这些排毒 美白 抗衰老全搞定
- 在生活中，女性更重视容颜，希望自己变年轻、漂亮，容颜永驻，害怕衰老的到来，看到皱纹出现，感觉很不舒服，想要自己年轻，一方面要注意日常生活方式，另一方面，要注意合
