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- [二十四节气] 立夏阳气升发湿气加重 提前“多喝2汤少做3事”清爽入夏
- 随着春天的尾声悄然临近，立夏，这个标志着夏天正式开始的节气，带着温热的气息悄然而至。此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们
- [饮食] 肝脏最爱这几种碱性食物 每天坚持吃一点养肝排毒更显年轻
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- [女性保健] 子宫好女人不老 做好保养工作 衰老或能减慢
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- [误区] 你常听到的养生说法或许真的都是错的 两种常见谬论不妨看看
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- [谷类] 经常吃小米身体能得到什么 怎么吃才好 望能早点了解
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- [身体] 身体拥有5个表现恭喜你你正在变瘦了 如何养成易瘦体质
- 正在变瘦身体表现有哪些？每次朋友约着吃烧烤、火锅、喝奶茶的时候，虽然是满心欢喜的，但是大快朵颐之后心理又会有一万个愧疚与悔恨。自己要是管住嘴，也不至于肚子上
- [中医理论] 脾胃好不好看这两方面 养胃方法那么多属这6个最好用
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- [中老年] 45岁后“养骨”要提上日程 别只喝牛奶多吃4种食物腿脚有劲
- 随着年龄增长，尤其是步入45岁后，人体骨骼开始进入老化阶段，骨密度逐渐下降，骨折风险增加。此时，“养骨”工作便显得尤为重要。很多人知道喝牛奶可以补钙，有助于
- [中医理论] “湿气”就怕你吃这些菜 一周吃两三次排湿健脾还养胃
- 随着气温逐渐升高，湿气也开始在我们周围悄然弥漫。湿气过重不仅会导致身体乏力、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如脾胃虚弱、食欲欠佳、皮肤湿疹等。幸运的是，
- [疾病预防] 肝脏生病了会有哪些提示 养肝方法要记住
- 肝脏是大家比较熟悉的，经常听到“气得我肝疼”、“真的肝不动了”、“爆肝”这样的话，说明它和我们的情志、劳累程度是息息相关的，如果它生病了，我们在上厕所的时候
- [中老年] 年纪大了逐渐衰老 应该选择什么样的方式保养身体
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- [烟酒茶] 古人会“温酒”为什么当代人喝酒不烫了 喝酒伤肝如何缓解
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- [养生常识] 老人说一个猪肚十副药未必有道理 但有些老人言还是要听的
- 一个猪肚十副药是真的吗？中国有“以形补形”的说法，也就是吃什么补什么，哪里不舒服就吃哪里。民间也有“吃鱼眼可明目”、“小姑娘多吃鸡爪会梳头”，还有“一个猪肚
- [身体] 要想肝脏好4种食物要少吃 3件事情需少做
- “百病生于气，万疾起于肝。”肝脏作为人体最大的内脏器官，担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而，现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式，却在无形中给肝脏
