- [营养膳食] 老年人经常腰酸背痛怎么调理
- 老年人经常腰酸背痛，第一要从饮食上补钙，多吃奶制品、豆制品、虾米、虾皮等含钙高的食物。第二要注意多做一些力所能及的运动。
- [营养膳食] 流产后吃哪些东西有助于恢复
- 流产后的女性建议多吃些含蛋白质、铁、维生素C的食物。比如：瘦肉、鸡蛋、动物内脏、蔬菜等，要注重食物的多样化。
- [营养膳食] 哪种洗菜方法最能减少农药残留
- 去除蔬菜农残，推荐流水冲洗后放在流水下浸泡十分钟，或者在淘米水、碱水里浸泡十分钟，然后再进行烹饪。
- [营养膳食] 男人补肾首选菜谱有什么
- 男人补肾需要多吃高蛋白质和维生素C的易消化的食物，比如：海产品、绿叶蔬菜、猕猴桃等等。
- [营养膳食] 肾结石患者饮食上需要注意什么
- 肾结石患者要多喝水，吃类似菠菜等含草酸的食物时，要用沸水焯一下。还可以多吃黑木耳，另外要多运动。
- [营养膳食] 日常生活如何缓解低血糖
- 早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速缓解低血糖的食物。
- [营养膳食] 上班族怎样避免眼袋愈演愈烈
- 上班族出现眼袋，建议少熬夜、心情放松、睡前少喝水。
