- [营养膳食] 喝牛奶呕吐怎么办
- 本期贴士喝牛奶呕吐，可能是乳糖不耐症，可以换成酸奶喝，或者牛奶分多次少喝，也可以在喝牛奶的同时，吃点面包、馒头一类的主食，都可以解决喝牛奶呕吐的症状。问题解答喝
- [营养膳食] 喝红糖水能补血吗
- 本期贴士红糖水可以补血，红糖铁含量相比白糖要高，补充铁元素会增加血液里的血红细胞，达到补血目的。所以在生理期、孕期、产期的女性，可以适量喝一些红糖水。问题解答红
- [营养膳食] 喝蜂蜜水会胖吗
- 本期贴士喝蜂蜜水不会导致发胖，但要喝淡一些的蜂蜜水，才不会增加身体的渗透压。蜂蜜可以消炎、杀菌、养颜、排毒，所以推荐每天早晨饮用一杯蜂蜜水。酒后饮用适量的蜂蜜水
- [营养膳食] 喝反复烧开的水真的有害吗
- 本期贴士喝反复烧开的水一般不会对人体有害，但是建议少喝桶装水、反复烧开的水。问题解答一般情况下我们也不会喝反复烧开的水，只是说有时候烹调一些食物，它有一些千
- [营养膳食] 吃什么能长高
- 本期贴士孩子发育时期，多吃些含钙高奶制品和豆制品，比如酸奶、豆腐等，对孩子长高有一定效果。问题解答我们做父母的都希望孩子茁壮成长，长的很高。这个高与他的营养有关
- [营养膳食] 冠心病能不能喝茶
- 本期贴士冠心病人可适量喝茶，但是要喝的淡一些，建议喝一些花茶、果茶。问题解答冠心病的人可以适量喝茶，喝什么茶好呢?我的建议是可以喝花茶，一些花茶比较清淡，另外可
- [营养膳食] 骨折吃什么好的快
- 本期贴士骨折第一要吃高蛋白食物，比如肉蛋奶豆。另外还可以吃含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、鲜枣。第三要吃含钙的食物，比如牛奶、酸奶。问题解答对于骨折的人我推
- [营养膳食] 骨头汤补钙吗
- 喝骨头汤补的钙微乎其微，且容易发胖。平均100毫升的骨头汤仅能摄入20毫克钙，而喝牛奶100毫升可以摄入100多毫克钙。因此喝骨头汤不是补钙的最好方法。
- [营养膳食] 隔夜菜致癌吗
- 本期贴士隔夜菜不会致癌，但是要尽量避免隔夜菜，尤其是叶子菜。问题解答隔夜菜会不会致癌，这个用词太严重了，首先告诉大家不会致癌。但是如果说隔夜菜是蔬菜的话，叶菜类
- [营养膳食] 高血压饮食要注意什么
- 本期贴士对于高血压患者，首先要注意戒烟戒酒，饮食方面多吃含钾高的食物，比如各种豆类食物，可以降低并稳定血压。同时要控制盐摄入量，尽量吃清淡的食物。问题解答对
- [营养膳食] 感冒就喝鸡汤对吗
- 本期贴士鸡汤富含营养，可以提高免疫力，所以感冒喝鸡汤有一定道理，我们最好选择乌骨鸡或老母鸡，并且汤不能太浓，而且鸡肉也要吃。问题解答我们常说感冒了，你喝个鸡汤吧
- [营养膳食] 干柠檬片和鲜柠檬补充维C的效果一样吗
- 本期贴士鲜柠檬比干柠檬片活性强，尤其是含维生素C比较多。问题解答不一样。如果说让我用柠檬片来泡水的话，我选择鲜柠檬。为什么?我们说鲜的它活性很强，鲜的物质活性强
- [营养膳食] 防止晕车有什么小妙招
- 本期贴士把生姜薄薄切片，敷在肚脐周围用创可贴固定。可以起到防止和缓解晕车的作用。问题解答有一部分的人出到外面坐车就很容易晕车怎么办?那我们有两个小妙招：第一个小
- [营养膳食] 饭前喝汤对胃好吗
- 本期贴士饭前喝汤不一定对胃好，慢性胃溃疡和胃下垂的人，饭前不适合喝大量的汤，建议饭前半小时或者饭后半小时，喝200毫升左右的清汤比较适合。问题解答饭前喝汤不一定
- [营养膳食] 饭后能马上吃水果吗
- 本期贴士饭后半小时吃水果比较好，要根据自己身体情况，选择吃相应的水果。问题解答饭后不能马上吃水果。为什么?因为第一，他要是吃的很饱的话，他饭后马上吃水果，胃会胀
