- [心理减压] 一般情况下两种性格的人可能会有抑郁倾向 家人要多留心
- “抑郁”这两个字，从什么时候开始走进了大家的生活中?名人的离世，让大家意识到抑郁真的能让一个人自愿放弃自己的生命。其实早在2017年，世卫组织在报告中显示，
- [女性保健] 女性坚持一个月不吃糖身体会收获什么 惊喜改变 或让人羡慕
- 很多人都说心情不好的时候吃点甜的，情绪会发生改变。糖当中含有碳水化合物，这种物质进入人体后可以促使多巴胺分泌，在多巴胺的影响下，人会变得比较开心，所以许多人
- [女性保健] 献给自律的女性 坚持戒糖30天后 你会得到意想不到的变化
- 糖其实就是碳水化合物，是比较容易溶解在水中的一种物质，人在吃进肚子里面的时候，这种物质就会促进多巴胺的分泌，这种分泌物则会让食用者顿觉心情舒畅，所以有些女性
- [女性保健] 45-55岁的女人多吃5种“天然雌激素” 保持活力 女人味十足
- 女性在过了45岁以后，身体就会出现明显衰老，各个组织脏器都会出现不同程度上的功能衰退。进而出现皮肤长斑、粗糙细纹、头发变白、腰间赘肉以及嗓音沙哑等症状，老态
- [女性保健] 女性的更年期一般会持续多少年 维持时间长短和什么有关
- 大部分的人对于衰老都有一种恐惧感，所以对于谈论一些具体出现在中老年年龄层次的标志性字样，会有天生的不适。就好像正处于青春年少时期的少女，往往都是很不愿意去谈
- [中医常识] 七月即将到来 为防湿气缠身 女忌洗2澡 男忌睡2觉
- 随着七月的脚步悄然临近，炎炎夏日的湿热气息也渐渐弥漫开来。在这个季节交替的时刻，湿气如同无形的幽灵，悄无声息地缠绕着我们的身体，影响着我们的健康与心情。尤其
- [女性保健] 牛奶到底可以给女性带来哪些益处 如何摄取最好 你喝对了吗
- 牛奶虽然已经成为了最大众化的饮品，可是很多人对它抱有偏见，一些爱美的女同胞们尤其不喜欢喝牛奶，因为她们觉得牛奶含有脂肪和糖，很容易对执行减肥计划的她们造成影
- [男性保健] 50岁之后的男性 除了戒烟酒 还有哪些习惯要改 了解一下
- 对于男性朋友来说，只要过了50岁，可能是最难熬的时候，这个时候不仅需要赡养父母，还要供孩子上学，生活和工作带来的压力，时常让他们喘不过气来，这个时候很多的疾
- [男性保健] 有些中年男性天天运动为什么还是有“啤酒肚” 原因很简单
- 家住温州的老张，退休的时候也正好正式的步入了中年，为了避免一些中年类疾病和身材走形的现象，老张为自己制定了非常详细的运动计划，但是坚持下来发现，自己不仅没有
- [男士健身] 中年男性每天做俯卧撑对身体好还是不好 做多少个比较好
- 人到了中年以后，身体内的各个机能开始下降，患上疾病的风险相对会增加许多，男性身上会比较明显一点。为了避免这样的情况发生，不少的男性开始想办法提升身体的素质，
- [女性保健] 女性有无湿气 看这9大表现 注意了 6个行为有可能加重湿气
- 在繁忙的生活节奏与多变的气候条件下，女性身体更容易受到湿气的侵扰。湿气，这个看似无形却又影响深远的因素，常常潜移默化地影响着女性的健康与美丽。那么，如何判断
- [女性保健] 女人如果不想断崖式衰老 这8件事情再难也应该坚持下去
- 在时间的洪流中，每一个女性都不可避免地要面对衰老这一自然过程。然而，如何优雅地老去，避免“断崖式衰老”，成为了许多女性关注的焦点。以下8件事情，虽然可能具有
- [中医常识] 女性气血不足 坚持做8个动作 把气血给补回来
- 在快节奏的现代生活中，不少女性常常感到疲劳乏力、面色苍白、精神不振，这些症状很多时候与气血不足有关。中医理论中，气血被视为生命活动的基础，气血充足是身体健康
- [养生常识] 戒烟 是一下就戒断还是逐渐减量比较好
- 戒烟，对于许多烟民来说，无疑是一场心灵的较量，一场与尼古丁的长期斗争。在戒烟的道路上，人们常常会面临一个选择：是选择一下子完全戒断，还是逐渐减少抽烟量，最终
- [女性保健] 女性“荷尔蒙”旺盛时 这4个症状表现比较明显
- 荷尔蒙，作为人体内的化学信使，在女性身体中扮演尤为重要的角色。它们影响着女性的生理周期、情绪变化、身体健康等多个方面。当女性荷尔蒙水平处于旺盛状态时，身体会
