- [女性保健] 女性总觉得关节不适咋回事 4个原因要提前了解
- 经常碰到女性朋友在医院被检查出关节炎，或者骨关节疾病，也有中年女性表示自己和身边的朋友，都经常觉得关节不适，浑身都不得劲，这是怎么回事?
- [疾病预防] 一刷牙就容易恶心、干呕怎么回事 自查3个问题
- 每天早晨刷牙的时候，不少人会出现恶心、干呕的感觉，一大清早的就让人有些不舒服。有些人甚至因此对刷牙产生了一种抵触的心理。
- [男士健身] 男性经常做俯卧撑身体得到了什么 每次做多少合适
- 男性的体能相对女性要好很多，除了与男性的本来身体条件好有关，另一个原因，就是大多数男性都会有运动的习惯，他们比较注重身材的管理，也想增强肌肉力量。当然，也有
- [女性保健] 为什么总是掉头发 揪出女性脱发的“幕后黑手”
- 有一头浓密的秀发，相信很多女性引以为傲，可是不知道从什么时候开始，越来越不敢和别人比发量，难道自己的头发要一直掉下去吗?应该如何挽救?在那之前，你要先弄明白
- [女性保健] 女性坚持做平板支撑 长久下来身体能收获到什么
- 平板支撑，是现代女性比较青睐的一个运动，特别是本身就有运动习惯的女性，会每天坚持做一做平板支撑，对保持良好身材会有益处。而对于不经常运动的女性来说，可能就会
- [女性饮食] 女性45岁后别不舍得 每天吃点这些补充雌激素缓解更年期
- 女性到了45岁，身体开始逐渐步入更年期。这一时期，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，身体会出现一系列不适症状，如潮热、失眠、盗汗、情绪波动等。为了缓解这
- [男性保健] 男性也有“生理期” 身体有什么特征 如何应对
- 对于很多女性来说，当每个月到生理期的时候，可能心里会有种不平衡：为什么只有女的有，男的没有?其实，你知道吗?男性也是有“生理期”的，但这样说可能许多人难以理
- [中老年] 60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好 他的3个好习惯值得借鉴
- 岁月如梭，转眼间，曾经意气风发的少年已步入花甲之年，而昔日的青涩小伙也已成长为社会的中坚力量。然而，当我们看到一位60岁的大爷骨密度竟然比30岁的年轻小伙还
- [菜类] 4种碱性蔬菜经常吃 润肠通便加快代谢显年轻
- 在快节奏的现代生活中，健康饮食对于维持身体健康、延缓衰老显得尤为重要。近年来，碱性饮食概念逐渐受到关注，它提倡通过摄取碱性食物来帮助身体保持酸碱平衡，进而改
- [女性保健] 为什么女厕所总是排长队 终于知道原因了
- 出门在外最怕啥?
- [女性保健] 女性多少岁绝经正常 身体有何提示
- 如何应对月经是女性的必修课，但是当到了一定的年纪时，也会和它彻底告别。对于很多女性来说，觉得只要自己绝经了，就是更年期了，但其实两者并不完全一样，对于不同的
- [身体] 男性长期不喝酒身体会出现哪些变化 看完后早点戒酒
- 酒，是很多国人生活中离不开的东西，很多人心里知道长期喝不利于身体健康，但明知山有虎偏向虎山行。长期喝酒对身体健康有什么危害呢?若是坚持不喝，逐渐地，身体会出
- [女性饮食] 女性容易气血不足 春季推荐多吃这6种补益气血的食物
- 春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补
- [男性保健] 男性朋友们注意啊 6个症状是身体提醒你衰老已经提前来了
- 时光荏苒，岁月匆匆，每个人都无法阻挡衰老的脚步。然而，对于男性朋友们来说，了解身体发出的衰老信号，及时调整生活方式，采取有效的保养措施，有助于延缓衰老进程，
- [女性保健] 3个糟蹋乳房的行为 早点改正
- 乳房是否健康对女性身体和身心健康的影响是很大的，不过很多女性可能更关注的是其大小，不管大还是小，都有自己的烦恼。
