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[中医常识] 中医小常识 老中医教你冬天怎么养生
今天已是立冬了,那也就是说冬天的脚步已经近来,冬天气温低,人们的活跃度会降低。但是,冬天虽冷,也不能忘了养生哦。那么,冬天要怎么样养生呢?冬天养生应该吃些什么东
[养生常识] 冬季如何养生 冬季养生五个细节是关键
不知不觉一年又要快过去了,现在已经进入一年中最后一个季节了,冬天的来临意味着气候出现很大的变化,所以我们需要多穿一些衣服。同时,中医认为,冬季是最适合养生的,所
[养生食谱] 冬季养生食谱 补血又强体质的7款家常菜
冬季天气寒冷,气候干燥,这个时候需要多多通过饮食来进补。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道吃什么补血吗?今天小编推荐大家补血又强体质的7款家常菜,一起来学习
[中医秘方] 中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤
中医学上有一种健康养颜法,相信大家都是听说过的,但是不一定知道其中的奥秘。那么,古代的女子没有现代的这些护肤品,如此多的美女是如何保持皮肤白皙的呢?难道她们都是
[中医养生] 中医养生 冬季按摩保养好身体
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[养生常识] 冬季养生 冬季八宜三忌不能忘
明天就是立冬了,也就是说已经正是的步入冬季了,这时候很多小伙伴都准备好了过冬的物品,比如,手套、帽子、围巾等等。但是,冬季养生并非什么都能够做的,八宜三忌我们不
[中医养生] 中医养生 冬季按摩驱寒瘦身
冬天的气候是非常寒冷的。很多女孩子到了冬天会吃更多的食物来抵抗寒冷,然后又因为天气寒冷不想动弹,缺少运动。所以,一到冬天很多女孩子都会长很多的脂肪。这就是为什么
[养生常识] 冬季养生小常识 冬季养生要避免走进5个误区
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[药膳食疗] 冬季养生食谱 6款药膳方巧治冬季小病
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[中医秘方] 中医秘方 秋冬季女性吃什么补气血
气血这个东西只有在中医学中才有,西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事,我们通常理解为如果女性气血足,表现出来就是脸上红润,看上去很漂亮。反之,如果气血不足,则
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[饮食] 健康养生饮食 冬季八个饮食小常识
冬天是寒冷的季节,根据中医理论来说,寒为阴邪,身体我很容易遭受寒邪入侵,很容易伤及身体健康。当我们抵御身体严寒的时候,需要为身体存储更多的能量以及营养物质,所以
[江苏卫视万家灯火] 20140218江苏卫视万家灯火:张湖德讲冬季养生妙法
寒冷的冬季,我们的身体体质变差,这个时候身体很容易出现问题,如果不想这样,得学会养生。那么冬季该如何养生呢?冬季中医有哪些养生方法?这期的江苏卫视万家灯火节目就
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