- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 练瑜伽带给你不一样的世界
- 八支分法瑜伽的后三支：执持，禅，三摩地是瑜伽内修的高阶，也是通往内在世界的途径，开启灵性之门的叩环。在谈执持之前，先要说说制感那是前五支的最后一部，控制收撤感观
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 冥想瑜伽八个动作改善疲劳
- 深呼吸、静坐、冥想……8个瑜伽动作，每天练习，坚持一周左右，你就会发现，疲劳困顿一扫而光，身心轻松!季节的变化影响了身体的内分泌系统，我们的情绪不知不觉进入了一
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 初学者必知的瑜伽冥想坐姿
- 初学者必读瑜伽冥想坐姿。这是很多人都很关注的话题之一了。瑜伽冥想的目的在于获得内心的平和与安宁。真正的瑜伽冥想的姿势都是打坐式的。打坐又再细分为七种：即，简易坐
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 瑜伽冥想需注意的10原则
- 冥想瑜伽的艺术应该怎么做?下面就让我们大家来看看吧。冥想一般是连续10分钟至2、3个小时。其首要注意的是坐姿正确，选择一个你喜欢的冥想姿势。初试者可坐在一个约8
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 什么是冥想瑜伽和如何练
- 一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 三式冥想瑜伽帮你改善睡眠质量
- 21世纪，由于生活节奏快，很多年轻人生活压力巨大，都有着总是睡不着的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在中国养生网给大家介绍3种改善睡眠质量的心灵瑜伽，
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 练习冥想瑜伽动作的好处
- 随着人们对健康的重视不断加深，越来越多的人加入到了练习瑜伽的行列中来，特别是在女性中，瑜伽更为广泛的流传。今天小编就教大家一种简单的瑜伽—冥想。冥想瑜伽的好处冥
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 教你好用的自然冥想瘦身法
- 冥想瑜伽教你好用的自然冥想瘦身法调整身心的瑜伽动作对于减肥瘦身、塑造身形都有很大的帮助。通过呼吸和瑜伽动作相结合，让人体恢复生命力，提高身体基础代谢能力。在传统
- [瑜伽视频] 瑜伽冥想 练习瑜伽冥想的4种方法
- 瑜伽冥想练习瑜伽冥想的4种方法冥想练习是瑜伽中重要的缓解，但很多初学者都不太了解冥想是什么。在快节奏的生活环境中，人们的压力都比较大，会有困惑、烦躁、焦虑等不良
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 去野外做冥想瑜伽
- 冥想瑜伽去野外做冥想瑜伽去野外练瑜珈当瑜珈被作为室内健身项目之一而在大大小小的健身会所日益普及的时候，瑜珈修习者中又出现了一个新动向：去野外练瑜珈。瑜珈发源于印
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 瑜伽冥想的功法四步骤
- 冥想瑜伽瑜伽冥想的功法四步骤心理暗示在人们的日常生活中起着极其重要的作用。众所周知，有些癌症患者，因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失;而有些无癌症的人，因医生的误诊
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 清晨冥想让你豁然开朗
- 冥想瑜伽清晨冥想让你豁然开朗每天清晨，或长或短的体式习练变得平静自然，却开始向往体式之后的静坐时光。十月的最后一天，这个城市在一场雨中，由秋迈入冬。想必周末在这
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 用放松冥想瑜伽的态度做人
- 冥想瑜伽用放松冥想瑜伽的态度做人放松与冥想的区别放松不需要大脑保持警觉或注意力集中。它与睡眠的状态非常接近，而且持续的放松状态会让你入睡。而冥想则通过把注意力集
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 如何用瑜伽释放不想要的想法和情感
- 掌握家庭练习的瑜伽冥想小技巧选定你可以用于每天冥想的一段时间。时间、地点和练习的规律性是重要的。规律性使心念习惯于减慢速度。最有效的时间段是清晨当气氛充满灵性力
- [瑜伽视频] 冥想瑜伽 4种瑜伽冥想功法教学
- 冥想瑜伽4种瑜伽冥想功法教学心理暗示在人们的日常生活中起着极其重要的作用，众所周知，有些癌症患者，因精神乐观而使癌症细胞逐渐消失。而有些无癌症的人，因医生的误诊
