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[养生常识] 盐吃得越少越健康吗 长期坚持低盐饮食的人后来怎么样了
  盐是我们日常生活中烹饪时必不可少的一种调味料,随着人们养生意识的增强,很多人都知道盐吃多了对身体不好,比如会引起钙流失,对肾的健康以及血压都不好。为了身体更
[饮食禁忌] 长期吃降压药的人不能吃什么 5类食物希望你尽量避免
  高血压,这一现代社会的常见病,往往需要长期服用药物进行控制。降压药作为治疗高血压的重要手段,其效果虽显著,但服用过程中却需严格注意饮食,以避免食物与药物之间
[饮食] 冬季容易生病常吃6种食物 提高免疫力预防疾病
  在快节奏的现代生活中,保持强健的免疫系统是抵御疾病、维持健康的重要基石。而饮食,作为我们日常生活中最基础也是最重要的健康因素之一,对免疫力的提升起着至关重要
[饮食禁忌] 堪称衰老加速器的食物 45岁后的人不论男女再喜欢也别吃
  人到中年后,体内各个部位都会出现较大的改变,衰老的速度会明显加快,对于现在的人来说,45岁到60岁的人都算是中年人了。
[养生常识] 口味重的人注意 吃盐太多这6个危害可能会找上门
  盐,作为日常饮食中不可或缺的调味品,适量食用可以增加饭菜的风味,但过量摄入却会对人体健康造成诸多危害。本文将详细探讨吃盐太多的危害有哪些。
[健康塑身] 什么是轻断食 轻断食真能减肥吗 答案或许会让你失望
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[健康塑身] 过午不食到底是在减肥还是在给自己“挖坑” 真相你该接受了
  不知从何时起,掀起了一股过午不食的减肥风气。为了身材,不少女性都开始跟风,企图让身材变得苗条。
[饮食] 想补血吃什么 红枣红糖没用 真正的补血食物很多女性不爱吃
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[养生常识] 总是睡不好先别急 试试常吃4类食物 或帮你一觉到天亮
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[中医理论] 让人越来越虚的5个行为 如果你也有劝你早点改掉
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[饮食禁忌] 心脏放了支架后饮食上有哪些禁忌
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[二十四节气] 今日立冬常吃5类食物 温暖身心温暖过冬
  立冬,作为冬季的第一个节气,标志着寒冷季节的开始。在中医养生理论中,冬季是匿藏精气的时节,人体需要顺应自然界的闭藏规律,进行调养,以达到“秋冬养阴”的目的。
[二十四节气] 立冬后如何补阳气 这5种自带阳气的食物建议你常吃
  立冬,标志着冬季的正式来临,自然界的万物开始进入收藏、蓄养的阶段。在中医理论中,冬季属阴,寒气渐盛,人体阳气内藏,以适应寒冷的气候。因此,立冬后,通过饮食调
[饮食] 食物刚过期还能吃吗 不是所有食物过期都要扔 有些食物不怕过期
  在购买食物时,食物的生产日期和保质期是一定要看的,大部分食物都是越新鲜越好,刚生产出来的食物肯定比已经生产了很久的食物更好,生产日期越新,越值得购买。
[男性保健] 男性想要延缓衰老 做好6件事或让衰老来的慢一点
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