- [饮食] 5个萝卜好搭档 滋补还防病
- 我国民间有一种说法，称吃萝卜赛过吃人参，意思是萝卜营养价值要比人参高，常吃不仅可以维持身体健康，还可以健胃、消食和顺气，生吃、熟吃都可以。如果在吃萝卜的同时
- [饮食] 秋藕加它炖汤喝 养胃补肾还健脾
- 秋藕营养价值高，浑身都是宝，是人们秋冬养生的首选食材，但如果在吃藕的同时，一并加上它炖成汤喝，不仅养胃补肾，还健脾!这些食材日常生活中都很常见，所以不要犹豫
- [误区] 偷懒这样洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都觉得刷碗是一件特别简单的事情，但却不知，刷得对、刷得好其实也需要一定的技术含量，刷错不仅无法真正地洗干净碗盘筷，还会滋生对健康有害的细菌，尤其是
- [饮食禁忌] 这几种调味料别多吃 小心三高找上门
- 日常生活中，很多人在炒菜做饭的时候都喜欢添加各种各样的调味料，使食物变得色香味俱全，但却不知道，调味料摄入过多也可能会对身体造成伤害，尤其是以下这几种调味料
- [饮食] 每天早晨吃根玉米 好处让人意想不到
- 现代人睡觉普遍较晚，早上醒来后，时间不是耗费在洗漱收拾上，就是耗费在通勤上，根本挤不出多余的时间为自己做一顿营养又丰富的早饭，长期以往容易损害胃肠健康。其实
- [饮食禁忌] 这些食物 宁愿扔掉也不要二次加热
- 日常生活中难免会遇到剩菜的情况，对于习惯性节俭的人群，可能会将剩菜反复加热，直至吃完，舍不得一丝浪费，但是要知道，其实有些食物继续食用对健康不利，宁愿扔掉最
- [饮食] 吃对这种调料 养人又养生
- 日常烹饪离不开调味品，食醋是厨房中必不可少的调味品之一，加了它不仅能够给食品增色，提升食物的味道，还可以养生养人，吃对了，既有助于稳定血压，也有利于控制血糖
- [饮食] 秋季这样吃 好处赛过吃肉
- 立秋是步入秋天的起点，虽然听起来有一种秋天的气息，但夏天余热未散，大部分地区仍然处于暑气尚未消除、湿热还未消退的状态下，所以立秋后饮食应以消暑祛湿、健脾养胃
- [其他] 3样东西磨成粉 泡水喝有惊喜
- 食物的吃法有很多，不同食物的保健效果也不完全相同，而有些食物磨成粉后泡水饮用，营养价值会加倍，更有利于机体吸收。那么生活中哪些食物有这样的保健效果呢?下面不
- [饮食禁忌] 这些年做错了 6种食物竟然不能放冰箱
- 冰箱具有抗菌、保鲜等功能，是每家每户必备的常用电器，平时我们都会习惯将买来的食材、吃不完的食物放在冰箱冷藏室内保存，延缓食物的变质时间，但大部分人却不知道，
- [二十四节气] 处暑的习俗 4个习俗带你感受处暑的魅力
- 处暑之后天气会慢慢转凉。处暑是二十四节气中的14个节气，处暑时节会有很多的习俗，你了解几个呢?处暑时节是养生的好时机，这个时候的饮食需要有所调整，饮食上有哪
- [饮食] 这几种油家里要是有 可千万别用了
- 做菜做饭一般都离不开食用油，所以大家平时很关心吃什么油会比较健康，其实油的营养成分差不多，大多只是商家的宣传手法不同而已，比起吃什么油好，我们更应该关注的是
- [饮食] 菜场里不值钱的它 竟是润肺佳品
- 中医理论肺主气，秋季适宜养肺是因为秋季燥邪容易伤肺，引起口干咽燥，所以养肺阴需要从润肺开始，而菜市场里，有几样东西虽然不值钱，但却是润肺佳品，所以别再错过了
- [身体] 人为什么会吃撑了还想吃 有危害吗
- 我们的胃犹如气球，吃多了会被撑大，吃少了会变小萎缩，但是民以食为天，有时候依靠意志力都无法抵挡住美食带来的诱惑，即使吃撑了也控制不住还想吃，这到底是为什么，
- [饮食] 这类肉上了餐桌 一般不建议多吃
- 肉是日常饮食中必不可少的食材，吃肉能够为身体带来所需要的营养，有些人还可能无肉不欢，是肉食主义者，顿顿都少不了肉食，但如果是红肉上了餐桌，建议不要多吃!
