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[养生常识] 为了家人健康 做饭时别省了焯水这道工序
  饮食健康对我们的身体至关重要,一些经常做饭的朋友知道,有些食材在烹饪之前要先焯水,那么什么是焯水?焯水的方法有哪些?并不是所有食物都需要焯水,哪些食物在烹饪
[身体] 睡眠竟和这些营养素有关 想提高睡眠质量建议多吃
  睡眠质量高不仅能让我们的精力更加充沛,还会让身体更加健康,很多因素都会影响睡眠质量,有研究表明,饮食中的营养素和睡眠也有密切关系,那么哪些营养素对睡眠有好处
[中药本草] 何首乌的功效 想要润肠通便可用它
  何首乌是一种补虚的中药材,很多人对它的了解比较少,其实何首乌对身体健康有很多好处,能治疗多种疾病,那么何首乌的功效有哪些呢?如何使用何首乌能发挥出它的功效呢
[疾病预防] 食欲突然大增 有可能是这5种疾病在作怪
  很多人认为胃口好,身体才能棒,看到美味的食物就控制不住自己,其实并不是这样的,有些人的食欲好有可能是疾病导致的,哪些疾病会导致食欲旺盛呢?除了疾病导致的食欲
[饮食] 健康的饮食 到底是什么样的
  著名运动员表示自己8年没有喝汽水吃披萨,引起了很多人的关注。大家都知道运动员对于身材的要求是很高的,有了强健的体魄才能在比赛中发挥出更好的水平,这也让我们再
[中药本草] 百合的功效与作用 心神不宁可用它缓解
  百合是我们常见的一种中药材,食用百合对身体健康有一定好处,也有很多女性在煲汤时会加入百合,那么百合的功效有哪些呢?并不是所有人都适合食用百合,哪些人不建议食
[饮食] 吃了淋巴肉 对身体健康有这3个影响
  大家都知道吃淋巴肉对身体健康不利,因为淋巴是排毒器官,存在很多毒素,我们在买肉的时候也会注意不买淋巴肉,那如果不小心吃了淋巴肉,对身体有什么危害呢?我们买肉
[中药本草] 西红花的功效 活血化瘀用它准没错
  西红花是一种生活中常见的中药,很多女性朋友对于西红花有一定了解,它对身体健康有很多好处,那么西红花的功效与作用有哪些?西红花是一味活血化瘀药,在使用时要注意
[疾病预防] 异食癖怎么导致的 想预防异食癖要远离这3个因素
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[养生常识] 饮食清淡血脂还高 可能是这种食物吃多了
  我们经常说“饮食清淡”对身体健康有好处,所以有些人很少吃热量高的食物,可还是出现了高血脂,这是什么原因呢?想要预防高血脂,在平时的生活中要做好哪些事情?
[中药本草] 茯苓的功效 这种常见中药竟能宁心安神
  茯苓是我们常见的一种中药材,使用茯苓对身体健康有很多好处,那么茯苓的功效与作用有哪些呢?茯苓的使用方法有很多,怎么样用茯苓可以更好的发挥它的药效呢?茯苓在使
[中药本草] 枸杞茶的功效 这种常见中药竟能保肝护眼
  我们在很多人的茶杯中都可以看到枸杞的身影,很多人喜欢用枸杞来泡茶,或者在煲汤时放入一些枸杞,用枸杞泡茶对身体有很多好处,喝枸杞茶有哪些功效呢?枸杞不仅仅可以
[二十四节气] 小雪的习俗 5个习俗带你感受小雪的魅力
  很多地区的人们都有一些欢庆小雪节气到来的习俗,比如说晒鱼干、腌咸菜等,想要更了解小雪节气,就要多了解小雪的习俗,那么小雪的习俗都有哪些呢?小雪时节饮食很重要
[儿童] 孩子饮酒 会对身体产生这些不可逆转的危害
  一名幼儿园的小朋友,奶奶误把白酒当做水给他带到幼儿园,孩子闻到味道不对之后就没有饮用,我们在调侃奶奶粗心之外,也会暗暗庆幸,还好孩子没有饮用。那如果孩子喝了
[饮食] 常见的几种食用油 这样使用对身体更健康
  食用油是做饭时不可缺少的材料,而且种类有很多,我们常见的食用油有大豆油、葵花籽油、橄榄油等,不同种类的食用油使用时要注意哪些事项呢?食用油能增加菜的口味,但
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