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[饮食] 每天早起后坚持吃一个水煮鸡蛋 身体能收到哪些好处
  鸡蛋是现在非常常见的食物,相信每个家庭每天都离不开鸡蛋,主要因为鸡蛋当中含有的营养元素非常丰富,特别是蛋白质。鸡蛋也是很多家庭的早餐首选食物,因为现在很多人
[饮食] 老祖宗说:“吃得少,活得久”有道理吗 到底吃多少合适
  吃饭对于我们来说非常的重要,从饮食当中,我们可以获取各种营养元素,这样我们的身体才会保持健康。以前经济水平落后的时候,大家都希望可以吃饱,不过现在经济水平提
[中老年] 55岁以后饮食方面是多吃清淡的还是多吃肉 客观分析
  到了一定年龄之后,身边就会有各种关于吃饭的说法,有的说法是吃饭要清淡,少吃一点肉,因为这样不会让三高值上升。而还有的说法是多吃肉,少吃素,因为肉里面的营养元
[女性保健] 45-55岁的女人多吃5种“天然雌激素” 保持活力 女人味十足
  女性在过了45岁以后,身体就会出现明显衰老,各个组织脏器都会出现不同程度上的功能衰退。进而出现皮肤长斑、粗糙细纹、头发变白、腰间赘肉以及嗓音沙哑等症状,老态
[饮食] “肠道清洁工”找到了 不是香蕉 每天照着吃 排便会很轻松
  你是否有过这样的感觉,在厕所里面了半天,一会走到腿麻了之后,也还是一点没有挤出来,听别人说吃香蕉可以帮助排便,但是吃完后往往肚子胀得更加厉害,丝毫没有便意…
[饮食] 5种行为很伤眼 护眼请补充2种维生素 吃5种食物
  在数字化时代,我们的眼睛基本上每时每刻都在和屏幕打交道,从清晨第一缕阳光下的手机闹钟,到夜晚床头的最后一瞥电子书,眼睛的负担日益加重。长时间的注视、不良的阅
[饮食] 一定要记住 这6种食物不能二次加热再吃
  在我们忙碌的生活里,一顿美味的剩饭剩菜经过二次加热,常常能快速解决饥饿问题,既经济又省时。然而,并非所有食物都适合二次加热再吃,有些食物在重复加热的过程中,
[饮食] 脾虚则百病侵扰 哪些食物能健脾 平日里适量吃一些
  中医认为:“脾虚则百病侵扰,脾乃气血生化之源”。人体的各个脏腑器官都是依靠脾来温养。脾虚指的是因为脾气虚损引起的一系列病症。主要表现为呕吐、腹泻、手脚冰凉、
[饮食] 长期吃重口味食物身体会变成什么样 怎么饮食对身体好
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[养生常识] 喝浓茶可以解酒 能加快解酒速度的食物有哪些 一文说清
  饮一杯酒来消愁,是很多人会做的事情,但是借酒浇愁愁更愁,一个不注意,可能就喝多了。现在的人,遇到烦心事会喝酒;遇到开心的事也会喝酒;喜欢喝酒的人不管开心还是
[女性保健] 女性适合多吃 6种食材有助养宫活血 清理子宫“垃圾”
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[饮食] 体虚精神差 肌无力 推荐8种食物 帮助提神解乏
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[饮食] 不论男女 体内有湿时 这6种夏季瓜果一定要少吃
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[饮食] 除了红豆薏米 这6种其实也是很好的祛湿食材
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[饮食] 夏天坚持5件事、多吃2类食物的人阳气充足 少生虚病
  夏日炎炎,阳光炽烈,正是阳气升发的季节,但同时也是消耗阳气的高峰期。在这样一个充满活力又容易使人疲惫的季节里,如何保持阳气充足,远离虚病,成为了我们关注的焦
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