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[太极拳教程] 太极拳教程 太极推手的发放技巧
谈起太极推手必要说到推手的发放,太极拳的特点是推手发放的技巧。推手也是太极拳的检验阶段,练太极推手要灵活运用劲的发放,太极拳教学有详细的讲解,下面我们先学习一下
[太极拳教程] 太极拳教程 全民都做这运动将提高人均年龄
心脑血管是世界人民的第一杀手,很多人都很畏惧。太极拳的好处可有效防治心脑血管疾病,三高人群练太极拳有治疗效果。太极拳的特点柔和缓慢,对血管具有按摩的功效,下面我
[太极拳教程] 杨式太极拳 男人爱做这事全年精力旺盛
每个家庭的重担都在男人的肩上,可是男人的健康大家是否关心过呢?小编今天教您男性如何保养,每天如何保持精力充沛。太极拳的好处是强身健体,太极拳教程有详细的动作讲解
[健身常识] 学打乒乓球 如何才能打好乒乓球
乒乓球是我们中国人的骄傲。做为中国人,我们应该了解并熟知它。现如今,许多学校里面都已开设了一些乒乓球的课程,培育孩子学打乒乓球。那么怎样打好乒乓球呢?下面就为大
[太极拳教程] 太极拳教程 常练此功能改变生病体质
随着科技的发展,农业污染也随之加重,人们的身体健康随之下降。太极拳的好处防治百病,小编今天为您介绍以下这五类人适合练太极拳教学,常练太极拳能修身养性,下面我们先
[太极拳教程] 太极拳教程 冬季护肺常做这运动效果惊人
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[太极拳教程] 太极拳教程 解决头晕气短只需练此功
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[太极拳视频] 太极拳视频 习太极拳的两种放松方式
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[太极拳教程] 太极拳教程 解密太极三大门派
太极拳在我国武术历史上源远流长,现代医学从传统太极拳中发现很多养生方法。太极拳的好处是强身健体,经常练习可有效预防多种疾病。小编今天要为您解密太极三大门派,下面
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太极拳是我国传统武术,随着时代的发展,太极拳教学被人们当做养生运动练习。太极拳的好处是强身健体,但是太极拳还有一个好处就是能防身,这也是小编今天所说的太极真功夫
[太极拳教程] 太极拳教程 太极桩功是现代人养生之道
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[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极站桩要领及作用
太极拳的特点是稳打稳扎,那么怎么练稳呢?太极拳教程建议练桩功,太极桩功是很多人讨厌练习的,大家都觉得枯燥、无聊,其实桩功非常的有意思,而且桩功对身体的好处不容小
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