- [太极拳教程] 太极拳教程 初学者必须遵守的5点原则
- 太极拳是中华文化的瑰宝之一,它不但能强身健体,还可以修身养性,是广大中老年人非常喜爱的运动。那么最为一个初学者应该注意些什么呢?又有哪些太极拳身法可以运用呢?小
- [太极拳流派] 陈氏太极拳 注重发力适合中青年人强身健体
- 现在有很多老年人都喜爱练习太极拳,每天早晨都能在公园中见到,而太极拳力分类很多,今天就给大家介绍一下有关陈氏太极拳的相关知识,小编希望给还没有决定练哪种太极
- [太极拳教程] 太极拳教程 练习太极拳急需注意的两大方面
- 对于大多数老年人来说,练习太极拳是一项十分有益处的活动,大家也乐于接受。那么在练习太极拳的时候需要注意哪些方面呢?如何才能让练太极拳对人身体的帮助最大化呢?接下
- [太极拳流派] 孙式太极拳 拳劲需尽心修炼
- 今天小编给大家介绍一下关于孙式太极拳十六种拳劲,孙式太极拳是太极拳流派中,极为优秀的一支,太极拳中谈到的,一般都是劲,而不是力,那么这个孙式太极拳的拳劲有哪些呢
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 避免八大错误练习更轻松
- 经过一百多年的发展,太极拳流派众多,百花齐放,万家争鸣的局面,适合于太极拳的发展,其中有一支极为优秀的孙式太极拳,今天小编想跟大家谈谈练习孙式太极拳中常见的错误
- [太极拳拳谱] 吴式太极拳拳谱 练好八十三式祛病防身
- 今天给大家介绍的,是吴式太极拳83式拳谱,这套拳谱练习起来时间较长,但是也正是时间足了,练习的效果才能到位,各位拳友不妨对照拳谱,来练习一遍吴式太极拳83式,相
- [太极拳教程] 太极拳 练习时谨记放松小指
- 现在练习太极拳的人越来越多,大家是否有意识到,手指对于太极拳的影响呢,每个手指在练习太极拳的时候,都有其独到的用处,尤其的小指,更是特别重要,下面就一起看看文章
- [太极拳教程] 太极拳实战视频 论实战经验及特点
- 今天要给大家介绍的,是十条太极拳实战经验,希望大家认真总结实战中的问题以及经验,分享给自己的拳友,看完今天小编的视频,希望对大家有帮助,希望大家打好太极拳。十条
- [和式太极拳] 和式太极拳 对健康的影响有哪些
- 练习太极拳的人越来越多,说起和式太极拳,大家肯定不陌生,这是太极拳传统流派之一,有很高的健身价值以及对于健康有很大的促进效果,下面就随小编一起看看吧。一、和式太
- [太极拳教程] 练习太极拳你该知道这些
- 随着练习太极拳的人越来越多,很多新人对于太极拳还不是太熟悉,那么对于新手来说,练习太极拳应该了解哪些呢,掌握什么技巧才能练好太极拳呢,让我们一起来看看今天的文章
- [太极拳教程] 太极拳教程 方法与苦练哪个更重要
- 练习太极拳,到底是方法更重要,还是苦练更重要,这是很多人在思考的问题,古语太极十年不出门,太极拳需要勤学苦练,那么是否只是一味的苦练而不讲究方法呢,让我们一起看
- [太极拳流派] 孙式太极拳 论开合与活步相关特点
- 太极拳流派众多,其中有一支不可不提的孙式太极拳,因为开合和活步是孙式太极拳的特点,今天小编就和大家说说孙式太极拳关于开合和活步的一些问题,一起来看看文章吧。孙式
- [太极拳教程] 太极拳松静和谐书法修身养性
- 太极拳与书法,有着一定的关系,都说拳技、书艺两相通,两种都要求练习的时候心神贯注,心领身为,而且两种同属我国的国粹,不管是对于太极拳,还是书法,我们都应该学好。
- [42式太极拳] 42式太极拳 健身效果更胜一筹
- 说到42式太极拳太极拳,大家一定不陌生,它是武术比赛中的指定套路,公园里晨练的老人,练的通常是42式太极拳,它比24式简式太极拳招式多了一倍,健身效果更佳,下面
- [太极拳教程] 初练太极拳膝盖疼痛如何防护
- 随着练习太极拳的人越来越多,很多人发现,在刚开始学习太极拳的时候,膝盖会疼痛,很多人认为这是正常现象,有的人就会感到害怕,是自己练习姿势错误,还是这是类似于职业