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[太极拳教程] 太极拳教程 教你练习太极拳“九松”
太极拳向来很强调全身的防松,因而有了九松的说法,那么你知道什么是九松么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!什么是九松所谓空瓶子,是心神意念要松弛,安静下来排除
[太极拳教程] 太极拳教程 教你练杨式太极拳的“松软”
太极拳拳式刚柔并济、行云流水,看似绵绵无力,但是却内蕴千斤,你知道怎样练出太极拳的松软么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!很多太极拳爱好者练拳数年,却毫无太
[太极拳教程] 太极拳教程 胯有哪些练习方法
腰与胯是连接人体上下的中枢,所以练习太极自然少不了对腰胯的练习,那么你知道如何练习胯么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!胯是人体下肢三大关节之一,是下肢三节
[太极拳教程] 太极拳教程 怎样才能练好太极拳
随着太极拳强身健体的作用逐渐被认可,练习太极拳的人也越来越多,那么你知道怎么才能练好太极拳吗?练好太极拳有哪些要求呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!怎么练
[太极拳教程] 太极拳教程 “引进落空”怎么练
太极拳中有个很重要的概念引劲落空,其实不止在太极中,在很多武术理论中都有这一概念,那么你知道引劲落空是什么意思吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!什么是引进
[太极拳教程] 太极拳教程 “松”与“沉”怎么练
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[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳中“运劲如抽丝”怎么练
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[太极拳教程] 太极拳教程 陈氏太极拳的发力怎么练
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[太极拳教程] 太极拳教程 教你练出陈氏太极拳“腰腿劲”
腰部是接人体上下的中枢,所以太极拳一向强调对腰胯裆的锻炼,那么你知道怎么联系腰部和腿么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!陈式太极拳的腰腿劲陈式太极拳的腰腿劲
[太极拳教程] 太极拳教程 孙氏太极拳的特点
孙氏太极拳是我国五大太极流派之一,在五大流派中产生时间最晚。那么你到孙氏太极拳的特点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!孙氏太极拳由中国近代著名武术家、一代
[太极拳教程] 太极拳教程 如何练出太极拳的“松柔”
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[太极拳教程] 太极拳教程 练习太极拳套路有什么好处呢
太极拳在我国有历史悠久,博大精深,所谓练太极拳除了其他太极器械,重要的是练套路,那么你知道怎样练习太极拳套路么?练习太极拳套路有什么好处呢?不清楚就来看看这篇文
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松沉劲是练习太极拳必学的技能,那么你知道杨氏太极拳的松沉劲怎么样练习么?不清楚的话就来看看下面的文章吧杨式太极拳的特点之一就是松沉与轻灵兼备,所以有没有松沉之劲
[太极拳教程] 太极拳教程 太极的呼吸方法怎么练
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