首页 > 教程
[太极拳视频] 太极拳视频 易鹏73式孙式太极拳第五段教学
很多人在学习太极拳的过程中,会觉得膝盖疼痛,这是由于错误的太极拳练习导致的膝盖受损。那么会引发此类问题的原因有哪些呢?又该如何解决呢?就让我们借鉴正确演练的73
[太极拳视频] 太极拳视频 老年人如何练习太极拳
很多热你都知道太极拳对于老年人而言是很好的养生运动,能够帮助老人对抗衰老,那么具体都有哪些方面的影响呢?今天就一起来了解一下吧。了解太极拳对老年人的益处后,还不
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 哪些瑜伽动作可以帮助增高
瑜伽可以帮助纠正我们身体里扭曲的脊椎,从而帮助我们增高,因而想要增高的人可以选择来学习瑜伽动作帮助自己再长一点。今天就让我们通过增高瑜伽视频教程来一起学学吧。第
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 办公室里如何做丰胸瑜伽
瑜伽可以随时随地的开始练习,它的随意性使得我们可以在很多地方发现瑜伽的练习者。今天带来的瑜伽视频教程向我们介绍了在办公室如何进行丰胸瑜伽练习,再来向大家推荐一些
[太极拳视频] 太极拳视频 二十四式太极拳慢动作演练
很多人都知道练习太极拳时要配合着呼吸,那太极拳的呼吸有什么讲究呢?今天就让我们一起了解下太极拳呼吸的是什么气吧。了解了太极呼吸的气,就能够更好把握太极拳的呼吸控
[太极拳视频] 太极拳视频 陈式太极拳小架二路教学视频
太极拳中所反映的理论很多都是可以通过辩证的方法来看的,这些理论如同阴阳一样能够相互联系但又相互对立。今天介绍的太极拳中的十大关系,是最为明显的表现。掌握好它们之
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 睡前瑜伽初级入门教程
瑜伽明明是一项有益于身体的运动,但却有很多人在瑜伽的练习中受伤,这是因为他们的瑜伽学习进入了误区。今天来介绍一些常见的瑜伽练习误区,大家在练习瑜伽过程中一定要注
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 睡前如何进行减肥瑜伽练习
很多瑜伽都是可以在家中进行,既方便省事又能够轻松达到减肥的效果,对于很多女性而言是不错的选择。今天我们就通过瑜伽视频教程初级来学习下哪些瑜伽动作适合在家进行吧。
[太极拳视频] 太极拳视频 正面讲解陈式太极拳老架一路
太极拳在全世界都得到了欢迎,它的各个流派也得到了广泛的推广与认知。对于不同流派的太极拳,学习方法也不一样,今天就结合陈式太极拳的老架一路分解动作讲解视频来学习一
[太极拳视频] 太极拳视频 马虹讲解陈式太极拳的动作
陈式太极拳是十分正宗的太极拳套路,它是具有科学性、普及性以及良好的健身效果的拳术,因而推荐大家学习陈式太极拳。马虹是陈式太极拳的著名传人之一,今天就通过他讲解的
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 瑜伽入门动作有哪些
瑜伽可以帮助女性改善很多身体的问题,但是很多女性会因为觉得瑜伽难度很大而选择放弃。其实瑜伽是一项非常简单轻松的运动,初学瑜伽者记住八大原则就可以愉快的进行瑜伽学
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽教程初级 帮你塑造完美胸部曲线的瑜伽
瑜伽可以给我们的整个身体提供很多的帮助,同时对于个别的身体部位也有着良好的锻炼效果。对于想要塑造胸部曲线的女性而言,一起跟随丰胸瑜伽教程初级视频来学学吧。第一式
[太极拳视频] 太极拳视频 易鹏的73式孙式太极拳第四段教学
易鹏的73式孙式太极拳第四段动作教学视频从第四十二式开手开始讲解到第五十三式左单鞭,共有十二个动作。已经学会了前面三段的练习者可以继续进行,而没有接触过的可以先
[太极拳视频] 太极拳视频 正面演练杨式太极拳的基本功法
杨式太极拳是很受大众欢迎的一个太极拳流派,而对于它的学习有什么要领呢,今天就来了解一部分吧。结合学到的要领,再来学习杨式太极拳基本功法视频教程应该会更加的轻松了
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 学舞韵瑜伽云水禅心
很多人会选择去瑜伽馆学习瑜伽,那么在瑜伽馆学习瑜伽有哪些注意事项呢?今天就让我们一边欣赏舞韵瑜伽视频一边来了解一下吧。1、提早抵达瑜伽教室尽量在开始上课前十分钟
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有