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在太极拳的学习中,腰的练习是经常被提及的一个内容,那么腰究竟有什么作用,又应该如何进行练习呢?下面我们就一起结合太极拳视频教程来了解一下吧。习练太极拳的人都知道
[太极拳视频] 太极拳视频 陈辉演练陈式太极拳老架二路
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